Форма «Малый небесный круг» - одна из наиболее важных в Даосской системе. В Древнем Китае ее называли «ведением лодки по реке», т. к. каналы подобны рекам. А для того, чтобы вести по реке лодку, в ней должно быть достаточно воды, то есть ци. Поэтому для успешного освоения «Малого небесного круга» надо как можно больше практиковать те упражнения, которые способствуют накоплению ци.
В теле человека существует 12 обычных энергетических каналов и 8 чудесных. Наиболее важные из них Ду-май и Жень-май, которые контролируют работу всех остальных каналов. «Малый небесный круг» - это путь ци при ее постоянной циркуляции по каналам Ду-май и Жень-май. Для пояснения практики мы говорим, что от точки Байхуэй на макушке головы вниз до нижнего даньтянь и далее до точки Хуэйинь в промежности идет канал Жень-май (на самом деле он начинается от точки Чэнцзян, находящейся на нижней челюсти), а от точки Хуэйинь вверх до точки Байхуэй идет канал Ду-май. «Малый небесный круг» символизирует вращение Луны вокруг Земли - один месяц по лунному календарю. Есть еще«Большой небесный круг». Он символизирует вращение Земли вокруг Солнца.
Откуда и почему произошли эти термины? В древние времена не существовало приборов для ориентации человека по звездам, Луне, Солнцу, а также для определения времени суток или положения светил на небосклоне. Таким прибором служил натренированный человеческий организм. В частности, перемещение энергии ци по каналам Ду-май и Жень-май соответствует траектории вращения Луны вокруг Земли. Таким образом, «Малый небесный круг» можно было считать такого рода прецизионным прибором. Понять это до конца можно только в состоянии цигун.
После практики Большого Дерева в нашем теле появляется достаточно ци. Мы концентрируем ее в области нижнего даньтянь в виде шара. Этот шар уподобим Луне, тело наше - Земле, а каналы Ду-май и Жень-май - орбите Луны вокруг Земли.
Существует два способа перемещения ци по этой траектории:

1. с помощью дыхания;
   
2. с помощью сознания (без привязки к ритму дыхания).
   

«Малый небесный круг» с помощью дыхания

1. Исходное положение: сесть прямо на кончик стула (занять примерно одну треть сиденья). Подбородок слегка опущен так, чтобы шея была выпрямлена. При этом голова «подвешена» за макушку. Глаза прикрыты, но свет в них проникает. Язык прикасается к верхнему небу. Руки сложены на области нижнего даньтянь: у женщин правая рука снизу, левая сверху, у мужчин - наоборот.
   
2. Сконцентрировать внимание на нижнем даньтянь. Представить и почувствовать в нем горячий красный шар.
   
3. На вдохе втянуть живот, слегка подтолкнув его сложенными руками, поджать ягодицы и сжать анус (иначе ци может выйти из тела), тем самым вытесняя, выталкивая шар из нижнего даньтянь сначала вниз, к промежности до точки Хуэйинь, а затем вверх, вдоль позвоночника, по каналу Ду-май до точки Байхуэй. Мысленно отслеживать путь перемещения энергии и ци из нижнего котла до точки Байхуэй.
   
4. На выдохе отпустить живот, расслабить тело, переместить ци от точки Байхуэй вниз, от верхнего неба через язык по передней части туловища - каналу Жень-май - в нижний даньтянь. Мысленно отслеживать путь перемещения ци.
   
5. На следующем вдохе повторить подъем ци от нижнего котла через точку Хуэйинь по каналу Ду-май до точки Байхуэй, а на выдохе - опускание ци вниз, в нижний даньтянь.
   
6. Окончив упражнение, похлопать себя по голове и по груди аналогично пп. 3, 7 завершающих упражнений после выполнения «Большого дерева». Это необходимая мера предосторожности, чтобы ци не застаивалась в области головы и верхней части туловища, а полностью переместилась бы в нижний котел.
   

Длительность выполнения упражнения - 20-30 мин.
Внимание:

• между вдохом и выдохом пауза недопустима, и движение ци не должно останавливаться в области головы;
  
• после выдоха можно сделать паузу и остановить движение ци, собрав ее в нижнем даньтянь, затем снова совершить оборот ци по «Малому небесному кругу»;
  
• желательно дышать и перемещать ци как можно медленнее, но на начальной стадии темп движения сугубо индивидуален. Пусть все происходит естественным для вас образом;
  
• больным тяжелой формой гипертонии сжимать анус не следует - это может привести к повышению давления.
  

«Малый небесный круг» с помощью сознания

1. Исходное положение: сесть, расслабив тело и приняв комфортную позу. Положение рук - произвольное. Язык прикасается к верхнему небу, глаза прикрыты.
   
2. Сконцентрировать внимание на нижнем даньтянь. Представить и почувствовать в нем горячий красный шарик.
   
3. Мысленно, усилием сознания, перемещать его из нижнего даньтянь вниз через точку Хуэйинь по каналу Ду-май вверх к точке Байхуэй.
   
4. Не делая остановку, продолжать мысленно опускать его вниз по каналу Жень-май в нижний даньтянь. Отслеживать вниманием эту траекторию и стараться почувствовать и увидеть перемещение по ней ци.
   
5. После окончания упражнения, как и в предыдущем случае, похлопать себя руками по голове и груди.
   

Длительность выполнения упражнения - 20-30 минут.
Примечание: Легче выполнять это упражнение по второму варианту (с помощью сознания), если сначала «запустить» движение ци с помощью дыхания. Тогда сначала следует 5-10 мин выполнять его по первому варианту, а затем 20-30 мин продолжать по второму.
Сопутствующие эффекты и феномены
1. Лечебный эффект
При выполнении этого упражнения иногда, как и при Большом Дереве, также возникают болевые ощущения. Причина та же - прохождение ци сквозь спазмированные участки каналов. Перемещаясь по каналам Ду-май и Жень-май, ци активизирует в них энергию, очищает от «застоев», снимает «блоки», и это оказывает лечебный эффект на органы и зоны тела, расположенные по ходу этих каналов - фактически, все внутренние органы, носоглотка, глаза, мозг, позвоночник, центральная нервная система. Ускоряется процесс выздоровления при гриппе, простудах, высокой температуре.
2. Усиление интеллекта
При поступлении ци по каналу Ду-май в мозг иногда возникает ощущение «наполнения» или «распирания» мозга. Известно, что у обычного человека работает около 20 % клеток мозга, а остальные бездействуют. Человек не успевает привычным образом (из книг и от преподавателей) воспринять все увеличивающийся объем информации из разных отраслей науки, техники, искусства, социальной жизни. Необходимы специальные методы развития мозга. Анализ тысячелетнего опыта и последние научные исследования показали, что это упражнение является наилучшим для естественной активизации клеток мозга и развития интеллекта.
3. Активизация области третьего глаза
При прохождении ци от точки Байхуэй вниз по каналу Жень-май, она поступает в область третьего глаза и активизирует БАТ в этой зоне. Это сопровождается рядом феноменов, о которых мы говорили при изучении формы «Большое дерево» - вспышки света, свечение, покалывание, боль, давление и т. д. Когда поступает достаточно ци, она становится активной, и это приводит к открытию третьего глаза и появлению еще одного канала восприятия окружающего мира. Работа третьим глазом входит в программу 3-й ступени Чжун Юань цигун, но с отдельными элементами слушатели знакомятся на второй.
Иногда на начальной стадии занятий у некоторых практикующих ци легче перемещается в обратном направлении: вверх по каналу Жень-май и вниз по Ду-май.
Упражнение считается освоенным, если ци автоматически постоянно перемещается по «Малому небесному кругу», и вы можете в любой момент отследить это движение, переключив на него свое внимание.

Вы можете задать 1 вопрос из двух
1- выявление негатива + энергетика
2 анализ защиты + энергетика 

А теперь основные условия
1 - имен, дат, фото мне не надо слать в лс, "ника" достаточно
2 - Обратная связь развернутая
3 - уточнить что именно смотрим т.е. "Защита, энергтика" или "Негатив и энергетика"
4 возьму 20 человек , ставте порядковый номер!!
удачи

Став "Бизнес" - защита от крадников и потерь, благополучие и достаток.
авт. Винтас


Маннас в Одале - сам бизнес (магазин и т.д.)
Литера увеличения дохода, усиление и обеспечение стабильности Одал и Феху. 
Йэра - защита работы и зацикливает, плоды 
два Уруза как два быка дают силу и собранность, Кано освещает путь и выжигает бытовой негатив внутри бизнеса, показывает кто врет, а кто нет
Урузы стоят на соль, дополнительный заряд + Тейваз, усиленный рывок и подпитка самого бизнеса Одал. Йера делает эту подпитку постоянной. Кано не только высвечивает и уничтожает негатив, но и дает новые идеи, озарение и вдохновение, как улучшить бизнес. Puncta letur усиливает приток денег. Альгиз+Феху защита самого бизнеса со всех сторон

Лучше на постоянный носитель, амулет, можно на картон, внизу подписать данные владельца, данные бизнеса (название магазина, сайта и т.д.)
нанести, оговорить, активация стихиями и маслами (денежными), держать при себе
по диагностике показало защиту от кражи, крадников и покушений.
Благодарю Лейку Руну за оформление!!!!

Эриксон сформулировал совсем новый закон и назвал его по-новому: «Золотое правило поведения»



Межличностное взаимодействие — это то, с чем мы сталкиваемся всю жизнь.

Есть такое «золотое правило этики», сформулированное бог знает когда и кем и кочующее из культуры в культуру: «Поступай с другим так, как бы ты хотел, чтобы поступали с тобой».

Его постоянно переосмысляют и переформулируют — это хорошая традиция. Каждая культура старается в первую очередь переформулировать и откорректировать это золотое правило этики под себя. Так рождены христианское

«Возлюби ближнего, как себя самого», а также категорический императив философской этики Иммануила Канта:

«Человек должен быть только целью твоих действий и никогда — средством».

То есть, если я тебя кормлю, то только потому что ты сейчас — голодный, а я хочу, чтобы ты был сытый, потому что я знаю — быть голодным — не комфортно. А не потому что я хочу, чтобы завтра ты дал мне свою тетрадку с лекциями.

Из этой же «оперы» происходит и очень нравящаяся мне анонимная максима, переосмыслившая уже самого Канта (то есть — внучка «золотого правила этики»). Звучит так:

«Люби людей. Пользуйся вещами. А не наоборот».

И вот, в свою очередь, за «золотое правило этики» взялся Эриксон, тот самый. В чём ценность работы его ума? Не в том, чтобы блеснуть остроумием, сказав то же, но по-иному.

Эриксон сформулировал совсем новый закон и назвал его по-новому: «Золотое правило поведения». Для кого же он сформулировал этот закон? В первую очередь для тех, кто по максимуму включён в процесс межличностного взаимодействия и более того — от этого процесса зависит. Например, от того, как протекает у этого человека общение с другими личностями, зависит напрямую жизнь его творческого проекта, жизнь его бизнеса, его детища.

То есть, лучше всего изучать этот закон в практике обучения управлению, в практике обучения менеджеров. Но не только их. Зачем менеджерам все сливки человеческой мудрости и остроумия? Ведь межличностное взаимодействие — это то, с чем мы сталкиваемся всю жизнь, даже не будучи начальниками и не работая с клиентами целый день.

Итак, Золотое правило поведения.

Взаимодействуй с людьми так, чтобы результат Вашего общения давал новые силы и другому и тебе.

Как мало сказано, но как много за этим стоит! Попробуй-ка выполни! Эта заповедь чётко объясняет: энергетический вампиризм, когда после общения, сил прибавляется только у одного человека — тихо разрушает команду и всё дело в целом.

А элементарная психологическая безграмотность, когда после общения сил не остаётся ни у кого вообще — так и вовсе топит корабль сразу.

Эриксон очень чётко объясняет наболевший вопрос: «Как это так, нужно поступать с ближним, как с самим собой?» А если я хочу шоколаду, а ближний мой сидит на диете, что же я ему должен шоколад в рот запихивать, в соответствии с заповедью?

А если «не пожелай ближнему то, чего не желаешь себе» исполнять точно, то половина людей будет ходить грустной и потерявшей всё самое дорогое…

Всё на самом деле просто. Ближнему мы даём не ненавистный ему (и милый нам) шоколад. Ближнему мы даём свою энергию. И ждём от него того же. Ждём энергообмена. Поэтому, результатом здорового, качественного общения будет приток новых и свежих сил у обеих пообщавшихся сторон.

Игра в одни ворота утомляет и раздражает. А как сделать, чтобы было именно так — поровну, сразу обоим? Вот над этим и стоит думать, включив свой эмоциональный интеллект, да и неэмоциональный в этих раздумьях не будет служить помехой.

Если хотите, я выскажу своё мнение, а точнее, расскажу свою стратегию поведения. На мой взгляд, главное — не врать себе. То есть, не общаться с теми людьми, с которыми общаться тебе противно. Общаться только с теми, кого ты можешь с радостью воспринимать как ЦЕЛЬ, а не как СРЕДСТВО. Привычка пользоваться людьми даст кое-какие быстрые земные выгоды, но пребольно ударит вторым концом палки — она истощит нашу энергетику. И тогда уже человек с истощённой энергетикой, привыкший видеть в любом общении только тяжёлую и нудную РАБОТУ, станет неинтересен вообще кому бы то ни было. Захочет он по привычке использовать кого-нибудь, натянув улыбочку, — а все от него, как от чумы разбегаются, не верят его неискреннему взгляду и фальшивой улыбке.

Так, истративший весь свой запас жизненной энергии на поддержание фальшивой (не дающей обратной энергетической связи) дружбы, остаётся на бобах. Первое — ему никто не отдаст свою энергию (так как искренне её отдают только в обмен на твою!). Второе, он никого не сможет по привычке использовать для мелкой материальной выгоды — энергетически истощённого человека обходят стороной и не наливают ему даже кофе задаром.

Ну а если Вы — обладатель такого Золотого Общения, которое описал Эриксон и если у Вас есть люди, с которыми Вы обмениваетесь «новыми силами», то у вас будет столько этих сил, что Вы без труда сможете поделиться ими при случае даже с мрачным и раздражённым незнакомцем.


Автор - Елена Нзаренко

Для каждого знака Зодиака есть свои хитрости, помогающие восстановить биополе человека и вернуть утраченную энергию.



В жизни случаются ситуации, когда энергетика буквально тает на глазах. Это может быть следствием общения с неприятными людьми, трудных житейских ситуаций и чьего-то преднамеренного влияния. Впрочем, для каждого знака Зодиака есть свои хитрости, помогающие восстановить биополе человека и вернуть утраченную энергию.


Коррекция биополя для Овнов

Овны зачастую весьма активно растрачивают свой энергетический потенциал, но, несмотря на это, они могут так же легко и восстановить свои потери. Спортивные мероприятия, активный отдых на природе, экстремальные увлечения — все это позволяет сбросить напряжение от неудачных контактов с окружающими и настроиться на положительные перемены. Лучший способ энергетической подпитки для Овна — выиграть в соревновании, показать себя лучшим на фоне остальных. Дополнительным бонусом будут вечерние медитации у источника открытого огня — пламени свечи или походного костра.

Коррекция биополя для Тельцов

Тесная связь с природой, с растительным миром и стихией Земли — вот что может мягко привести в чувство энергетически истощенного Тельца. Если вы почувствовали утомление после общения с конкретным человеком или устали от длительного стресса на работе, срочно берите пару дней выходных и отправляйтесь на природу. Если такой возможности нет, то даже прогулка по парку непременно пойдет вам на пользу. Тактильный контакт с деревьями, кормление птиц — все это поможет вам переключиться на позитивные эмоции. А дома постарайтесь завести такие растения, как герань или диффенбахия — они отлично впитывают в себя энергетический негатив, очищая обстановку вокруг вас.

Коррекция биополя для Близнецов

Очень часто Близнецы выбирают для себя занятия, которые предполагают интенсивное общение с другими людьми, что временами может приводить к упадку сил. Представителям этой воздушной стихии проще всего восстанавливать затраченную энергию, переключаясь на активный отдых — лучше в небольшой компании близких людей или в уединении. Одиночные походы, экскурсионные туры выходного дня — все это может отлично подпитать энергией уставших Близнецов. А под вечер — увлекательная книга и никаких обсуждений прочитанного. Копите впечатления в себе, обдумывайте и набирайтесь свежих сил.

Коррекция биополя для Раков

Представители этого знака Зодиака предпочитают с осторожностью расходовать свою энергию и точно знают, как смогут ее восстановить. Потраченные силы проще всего возместить в уединении, либо в общении с близкими родственниками. Само восприятие семьи для Раков создает ощущение надежного тыла и стабильности. Кроме того, Раки прекрасно могут себя занять чем-то, требующим работы или размышлений в уединении, не пытаясь при этом создать вокруг себя компанию единомышленников. Пройдет совсем немного времени, и Рак сможет снова продолжить штурм поставленных целей. Кстати, садоводство и непосредственный контакт с природой тоже являются отличными природными «энергетиками» для этого знака Зодиака.

Коррекция биополя для Львов

Усталый Лев вряд ли может продолжать играть роль центра мироздания, а посему ему срочно необходимо подпитаться энергией. Львы раздают свою энергию окружающему миру с поистине царской щедростью. Помочь другу или просто хорошему знакомому, установить новые контакты или просто показать свое неформальное лидерство в коллективе — все это требует затрат, которые должны быть восполнены. Отдыхать в уединении — это совсем крайний случай для Льва, когда уже все остальные средства исчерпаны. Лучшее, что можно предложить утомленному Льву — взять отпуск на несколько дней и провести его максимально активно. Меняйте декорации, занимайтесь активными видами спорта, а вечером непременно сходите на вечеринку или выступление любимого исполнителя.

Коррекция биополя для Дев

Представители этого знака — не самые коммуникабельные, но тем не менее, они отлично умеют устанавливать отношения с самыми разными людьми. И эта способность дается им непросто — в общении с окружающими Девы затрачивают колоссальное количество энергии, которую необходимо восполнить. Отдельная статья энергетических расходов — беспокойство о будущем, о своем профессиональном статусе и финансах. Лучшее средство для этих рабочих лошадок Зодиака — переключение с работы и общения на отдых в уединении. А йога и медитации помогут отключиться от мыслей о работе на что-то более приятное. И еще Девы обожают учиться, поэтому можно порекомендовать им поискать для себя курсы, связанные с увлечениями и любимыми хобби.

Коррекция биополя для Весов

Весы зачастую не могут заметить того момента, когда личные силы начинают убывать и этим нередко пользуются те, кто не прочь поживиться чужой энергией. Прежде всего, для того, чтобы предотвратить напрасный перерасход энергии, Весам надо научиться отказывать манипуляторам и при этом не чувствовать вины и обязательств. И еще для них очень важно грамотно восстанавливаться после всех этих потерь. Весам поможет все, что напрямую связано с искусством и культурой — походы в музеи, прослушивание любимой музыки. Выбирайте свой любимый стиль и наслаждайтесь творениями композиторов, художников и писателей. А еще — общение по душам с лучшим другом или подругой поможет вам снова прийти в себя и поверить в то, что дружба может быть бескорыстной и искренней.

Коррекция биополя для Скорпионов

Скорпионы зачастую растрачивают энергию на противостояние тем, с кем они принципиально не согласны, либо сжигают ее внутри себя такими эмоциями как сомнения, недоверие и ревность. Конечно, самое простое — попытаться доверять тем, кто рядом, не ревновать без объективного повода и не сомневаться в верности любимого человека. Но сказать — проще, чем сделать, поэтому есть и более доступные способы быстрого восстановления энергетического тонуса. Медитация у источника открытого огня, дыхательные практики и Ци-гун, отдых на природе. При этом желательно все-таки постараться отключиться от тревожных и тягостных мыслей, полностью сосредоточившись на окружающем виде. Скорпионам также помогает быстро прийти в себя наблюдение за разгулом стихии — морским штормом, грозовыми ливнями или порывистым ветром.

Коррекция биополя для Стрельцов

Энергетика типичных Стрельцов обычно удачно сбалансирована, и ее перерасход зачастую не вызывает серьезных проблем, ведь ее легко пополнить. Стрельцы открыты для этого мира и умеют радоваться даже самым простым вещам — утреннему рассвету, вкусной пище, интересной книге. Но самое большое удовольствие для Стрельцов — путешествия, радость новых открытий, знакомства с иной культурой. Именно это может быстро восстановить энергетику истощенного Стрельца. Даже если у вас нет ни времени, ни денег на роскошный отпуск в экваториальных широтах, простой тур выходного дня по окрестностям вашего города прекрасно подойдет для самовосстановления. Смена обстановки всегда быстро идет на пользу Стрельцам, попавшим в энергетический «переплет».

Коррекция биополя для Козерогов

Козероги могут упорно трудиться над поставленной целью, порой и не замечая того, что уже перешли ту грань, за которой начинаются серьезные энергетические потери. Для того, чтобы усталость не переросла в хроническую, а истощение не превратилось в эмоциональное выгорание, действовать надо без промедлений. Утомленному Козерогу хронически противопоказано мониторить корпоративную почту, нервно перелистывать ежедневник и прислушиваться к рабочему телефону. От двух-трехдневного отпуска ничего плохого не случится, а восстанавливаться тоже надо. Обращение к силе рода, предков и своей семье — вот самое эффективное средство энергетической коррекции для Козерогов. Позвоните родителям, сходите с детьми в небольшой поход, научите ребенка какому-нибудь полезному навыку или просто полистайте семейные фотоальбомы. Жизнь — это не только бесконечное восхождение по карьерной лестнице, но еще и близкие люди, которым порой так не хватает внимания любимого Козерога.

Коррекция биополя для Водолеев

Яркие и общительные Водолеи нередко в буквальном смысле «выбрасывают» целыми порциями свою энергию. Правда, зачастую им бывает так же несложно и восстановиться. Но только при одном условии — необходимо отключиться от грустных мыслей и полностью отгородиться от общения с тяжелыми, навязчивыми людьми. Круг интересов типичного Водолея достаточно широк, и в этом для многих из них заключается настоящее спасение. Если Водолей устал, истощен и чувствует себя «на нуле», надо срочно встряхнуться с помощью любимых увлечений. А их стоит разделить с близкими и проверенными друзьями. Выходные, наполненные приятным общением и интересными занятиями — залог того, что к Водолею снова вернется его энтузиазм и вкус к жизни.

Коррекция биополя для Рыб

Сочувствующие и все понимающие Рыбы нередко щедро делятся энергией не только с теми, кто этого заслуживает, но и просто дарят ее различным энергетическим вампирам. При этом самим Рыбам бывает непросто даже попросить близкого друза о помощи, в которой они могут серьезно нуждаться. Совет Рыбам, которые испытывают серьезный перерасход энергии — просите поддержки у друзей и близких, делитесь и своими проблемами тоже. Вы тоже имеете полное право на помощь и искреннее участие. А помимо доверительного общения быстро вернуть вас к прежнему самочувствию могут водные процедуры. В идеале, конечно, вам стоит отправиться к открытому водоему — хотя бы на берег реки, а лучше — прямо к морю. Но даже обычный контрастный душ может вернуть вам утерянный тонус и позитивное восприятие окружающего мира.


Автор - Таисия Веритас

7 СООБЩЕНИЙ ДЛЯ ТОГО, КТО ИСПОЛЬЗУЕТ ТЕБЯ ТОЛЬКО ДЛЯ РАЗВЛЕЧЕНИЙ

Когда тебе искренне кто-то нравится, ужасно чувствовать, что для него ты лишь игрушка.



Когда тебе искренне кто-то нравится, ужасно чувствовать, что для него ты лишь игрушка. Он звонит или пишет, только когда ему хочется, когда ему удобно или скучно. Он не дает тебе настоящих отношений, которые ты хочешь, но и не отпускает, а уделяет ровно столько внимания, сколько нужно, чтобы ты никуда от него не делась.

Если тебе кажется, что именно так и происходит с тобой, то нужно знать, как отвечать таким людям, потому что никто не заслуживает такого обращения. Ты должна прояснить свои ожидания и не «вознаграждать» этого человека за его ужасное к тебе отношение. В следующий раз, когда он тебе позвонит или напишет, вот как нужно ему отвечать:

1. Не спеши с ответом.
Особенно, если он пишет тебе в два часа ночи. Отложи ответ до утра, написав ему примерно: «Прости, я спала. Но не откажусь от утреннего кофе в кафешке, ты как?». Или вообще проигнорируй его ночные вызовы. Так ты быстрее поймешь, чего он на самом деле от тебя хочет и на что готов.

2. Попробуй договориться о чем-то в реальной жизни.
Есть такие парни, которые любят только переписываться. Может, это льстит их самооценке, может им просто скучно. А может он пишет, чтобы ты не забывала о нем между редкими встречами на секс. В любом случае, если тебя это не устраивает, предложи ему встретиться в реальной жизни. И если у него раз за разом будет не получаться, значит он и не хочет ничего настоящего.

3. Называй все своими именами.
Если ты спрашиваешь его, в силе ли ваши планы, а он опять «отмораживается», так ему и скажи. «В прошлый раз ты тоже так говорил, и мы так и не встретились». Не жди его. Не оставляй для него свободные дни или вечера. Строй свои планы с друзьями или родными и ни в коем случае не жертвуй этим временем ради него.

4. Говори прямо.
Не стесняйся прямо спросить, почему он пишет тебе только ночью или почему не хочет встретиться. Это не грубо и не резко. Это признак твоей уверенности и зрелости: ты ценишь свое время и хочешь знать, стоит ли он того.

5. Переоцени свои ожидания.
Если тебя вполне устраивают такие «отношения», если ты можешь отстраниться от своих ожиданий большой любви (хотя бы на время), тогда и не обязательно разрывать с ним связь. Только будь честна с собой. Не жди от него большего. Наслаждайся моментом, если эти моменты действительно приносят тебе удовольствие.

6. Воспринимай его комплименты с иронией.
Скорее всего он будет тебе писать, когда ты выложишь новое классное селфи. Он начнет писать тебе стандартные комплименты, но ты же знаешь, чего он хочет, правда? Отвечай ему с иронией или даже сарказмом, поиграй, предложи встретиться на твоих условиях. Пусть знает, с кем имеет дело.

7. Полностью разорви с ним связь.
Если тебя достало его такое халатное отношение к тебе, тогда пора расставить все точки над «i». «Я так соскучился по тебе», — «Если бы ты соскучился, то нашел бы время увидеться. Было интересно узнать, что у нас могло получиться, но отныне я буду сосредоточусь на людях, у которых больше времени и энергии для меня. Удачи!».

МИХАИЛ ЛАБКОВСКИЙ: ОТ СВОБОДНЫХ И УВЕРЕННЫХ ЖЕНЩИН НЕ УХОДЯТ МУЖЧИНЫ

От свободных и уверенных женщин не уходят мужчины, они на таких надышаться не могут.



Здоровые отношения

Известный психолог Михаил Лабковский отказывается говорить «теоретически», просто «рассуждать на тему» и предпочитает давать практические советы и отвечать на конкретные вопросы:

«Закономерность одна: психически здоровый человек ведет себя как здоровый в любых отношениях. Он не усложняет их, не подозревает подлых замыслов и двойных смыслов, не придумывает и не домысливает за другого.

Ведь здоровые отношения – это все-таки отношения, где обоим легко»

– Почему, когда я пытаюсь поговорить со своим мужчиной о проблемах, он закрывается и говорит, что я на него давлю. Как мне научиться делать это деликатно и эффективно, чтобы он не закрывался?

– Никак. Мужчины ненавидят выяснять отношения и всегда уходят от этого. Выяснять отношения – это только женская история. Если от этого разговора действительно зависят ваши отношения, вы можете один раз ему предложить поговорить. Но он же не хочет. Тогда скажите, что вас это не устраивает, но только один раз. Короткое предложение, правда? Вы даже еще не успели ему «вынести мозг», а уже собираете чемоданы. Вот увидите, он сам прибежит и скажет: «Давай поговорим».

Мы все живые люди, мы срываемся на выяснение отношений, я и сам этим грешу, хотя и ненавижу это делать. Потому что все это проявление слабости – я как бы достучаться этим хочу, что-то доказать, веду себя как инфантильный ребенок, которого обидели, и он пытается восстановить свои права. Это же не сильная, а очень слабая позиция. Зачем? Если не прислушивается к вашим просьбам с одного раза, прощайтесь. Другой вариант: принять человека таким, какой он есть. Сказать себе, что да, он такой, и я его люблю.

– Исторически сложилось, что умная, мудрая женщина должна уметь уступать мужчине, заглаживать конфликты. И все мамы, бабушки считают это обязательным условием сохранения хороших отношений в семье. Где эта грань, чтобы мужчина считал тебя именно умной женщиной, а не бесхарактерной, например?

– Залог счастливой семейной жизни – это не уступки, а только стабильная психика, при которой у вас нет колебаний: сегодня люблю, а завтра не люблю.

Вы можете спать с одним и тем же тельцем всю жизнь и любить его, потому что ваши вкусы со временем вообще не меняются. Вы наверняка видели такие парочки бабушек и дедушек, идущих по берегу моря, держась за руки. А есть другие ситуации, частая смена настроения, когда человек в течение часа может и любить, и ненавидеть. Тогда это уже невротическое расстройство под названием циклотимия.

Что касается глянцевых журналов, которые выдают умение уступать за народную мудрость, они не учитывают главного, что, когда вы делаете то, чего делать не хотите, вы это терпите, и эмоции начинают разрушать вас изнутри.

Можно быть «умной» и онкологически или кардиологически больной, это кому как повезет. Когда вы считаете, что лучше смолчать и перетерпеть, чем портить отношения в семье, то это совершенно нездоровое мышление.

– Мне нравятся негодяи. У нас с ними очень «хорошие» невротические отношения. Однажды я нарушила свой привычный сценарий и вышла замуж за хорошего доброго человека, который меня очень любил. Через какое-то время мне все это стало скучно, и я вернулась к прежнему типажу. Как перестать выбирать таких людей, так как знаю, что это краткосрочные отношения, и перестать быть зависимой от этого выбора?

– Для начала нужно разобраться с чувствами. Сказать себе, что я не люблю этих людей, но у меня есть патологическая зависимость, проблема невротического характера: мне нравятся такие садомазоотношения. Но, во-первых, я в них страдаю, во-вторых, я не получаю в результате никаких отношений, они все конечны, и очень быстро конечны. А я хочу семью, нормальных отношений и так далее. И у меня с этим проблемы. Дальше вы продолжаете общаться. Но если вам не нравится, как он себя ведет по отношению к вам, до свидания.

Изменить свое либидо можно. Это чисто механическая работа, не требующая никакого глубокого осмысления, проникновения в глубокий мир негодяя, понимания его голодного детства и деревянных игрушек. Вам все это не интересно, вы думаете только про себя: чего-то он меня напрягает.

Всегда соскакивать, как только что-то идет не так. И поступать так со всеми. Но не сразу – будем гуманистами. То есть вы сначала говорите своей девушке или своему парню, что вам что-то не нравится. И если это не прекратится (неважно что), то вы уйдете. Это повторяется, и вы уходите. Примерно на десятом персонаже вас отпустит, и они вам перестанут нравиться.

Любовь – это попытка воспроизводить те чувства, что вы испытывали к взрослым, когда были детьми.

Причем самое смешное, что они не негодяи, они нормальные люди. Просто вы с ними друг друга находите. Они с другими вообще находятся в других отношениях. И вы в таких же отношениях со своим мужем. Вы вышли замуж за того, кого не любили. И он в этом случае себя чувствует жертвой, он к вам какие-то чувства испытывал. Можно сказать, вы воспользовались чистым ребенком, думали, вот новую жизнь сейчас начнете, и ничего не вышло. Его же тоже жалко. Мне кажется, это эволюционная история, так природа устроена, что все друг друга находят. Если бы был один светлый образ, люди бы вымерли. Всем нравился бы только один тип людей.

– Все мы вступаем в отношения с уже имеющимся багажом ошибок, у нас есть какие-то страхи, установки, которые частично возникают еще в детстве. Как в этом случае довериться партнеру?

– Есть простой рецепт: не бояться. То есть говорить себе, что я вступаю в отношения и предполагаю, что может быть любое развитие событий. Например, что они закончатся. Не то что вы постоянно думаете, что они плохо закончатся, нет, но про себя вы готовы к такому развитию событий. И вас это не убьет, и вы этого не боитесь. Но большинство, конечно, боится и именно по причине, что их могут бросить, не вступает в отношения.

Девушки, которые боятся отношений, считают, что все мужчины – козлы и что нормального встретить вообще невозможно. А люди, которые боятся sекsа, говорят примерно так: «Я могу лечь в постель только по любви. Но я же не люблю никого. Поэтому sекsа у меня тоже нет. Это все демонстрация страхов. А то, насколько вы хорошо себя и свободно чувствуете, что можете позволить себе жить так, как вы хотите, – это и есть свобода.

От свободных и уверенных женщин не уходят мужчины, они на таких надышаться не могут.

Я могу завтра вступить в отношения с девушкой, а послезавтра она меня кинет. Почему? Не знаю, разлюбила, нашла другого… Здесь главное – не бояться; когда вы не боитесь, вы становитесь свободными. От таких, кстати, вообще никто никуда не убегает.

А знаете, от кого убегают? Как раз от того, кто постоянно всего боится, и он как бы провоцирует другого на такие действия. Это же сразу видно, когда за тебя цепляются, ты понимаешь, что человек очень зависимый. А бывает, мужик подонок и маргинал, а у него такая женщина, что он на нее вообще дышать боится.


Михаил Лабковский

Одним из самых загадочных явлений во Вселенной уже полсотни лет остаются черные дыры. Мы точно не знаем, откуда они взялись и зачем они нужны, однако ученые твердо уверены: решение загадки черных дыр станет тем днем, когда человечество подчинит себе весь космос. Пока же физики могут только предполагать, зачем именно эти невероятные образования «пожирают» звезды и как им удается изменять время.

Творцы.

Черные дыра создают новые вселенные. Скорее всего. Такую теорию активно продвигают физики в последний год, а первым эту странную идею высказал Стивен Хокинг. Дело в том, что сингулярность черных дыр нарушает существующие физические законы, а значит их деятельность регулируется в других вселенных. Тех, которые сами дыры и порождают.

Исчезновение.

Ученые не могут понять, как именно пропадают черные дыры. Тот же Хокинг еще в 1974 году выяснил, что со временем черная дыра пропадает в окружающем пространстве — но куда она девается никто не понимает.

Замедление времени.

Еще одна необъяснимая особенность этих странных космических образований заключается в их способности замедления течения самого времени. Теоретически, у самого горизонта событий черной дыры время для космонавта будет двигаться так быстро, что он может переместиться в будущее.

Контроль населения.

Формирование звезды происходит, когда остывает газовое облако. Но излучение черной дыры не дает облакам остывать и тем самым регулирует количество существующих во вселенной звезд. Физики считают, что в этом и может быть практическое назначение черных дыр.

Они громкие.

В конце 2003 года астрономы «услышали» странный шум, исходящий от огромной черной дыры в 250 миллионах световых лет от нас. Сейчас предполагается, что черная дыра издает звуки, преобразовывая вещество в энергию.

Источник энергии.

Самые смелые физики утверждают, что когда-нибудь человечество научится использовать черные дыры в качестве неиссякаемого источника энергии. Преобразование атомов в субатомные частицы и в самом деле выделяет в пятьдесят раз больше энергии, чем известный нам ядерный синтез.

Игра в бисер.

Наш мир немного напоминает конструкторы Lego: все в нем создано из одних и тех же деталей — атомов. Но без черных дыр, которые буквально разбирают материю на составные части, не было бы и субатомных элементов, из которых рождаются звезды. По сути, черная дыра — господь бог в интерпретации физиков.

Тест поможет вам узнать, для какого настоящего дела вы созданы. Он может помочь сделать правильный выбор и тем, кто пока не определился с выбранной дорогой, и тем, кто когда-то ошибся.
Число вопросов: 8.

http://germes-tests.ru/tests.php?id=9

Уже в древности эзотерики прекрасно понимали, что в процессе мышления происходят явления, далеко выходящие за рамки четырехмерного представления об этом мире. Они знали, что процессом мышления необходимо строго управлять, иначе это может привести к непредсказуемым последствиям. Именно поэтому в йоге освобождались от лишних мыслеобразов, дабы они случайно не вышли в материализацию. В нашей же стране за последние пару десятилетий в псевдоэзотерических школах учили обратному. Один из наглядных примеров.

В одной из таких "школ" города Ростова-на-Дону обучаемым предлагали проверить свои "биоэнергетические" способности в активации проращивания лука. Для этого предлагалось поставить на подоконник три баночки с лукавицами. Одна - контрольная; с ней ничего не надо делать. На вторую рекомендовалось подействовать угнетающе и, по возможности, затормозить развитие луковицы. А вот проращивание третьей лукавицы нужно было максимально стимулировать собственным "биополем". Очень интересный эксперимент! Но не над луком, а над обучаемыми этой школы. Дело в том, что человек по своей натуре нетерпелив, эгоистичен и ему очень хочется побыстрей "пощупать" конечный результат своей деятельности. Поэтому все внимание в первую очередь приковывает та лукавица, рост которой нужно стимулировать. Незадачливый "адепт" подносит руки к луку и начинает бормотать: "Лук прорастает, лук прорастает...", мысленно представляя, как буквально тут же появляются из лукавицы зеленые перья.

За пятьсот с лишним километров от города, собираясь на рынок, "колхозник Вася" спустился в подвал и с изумлением обнаружил, что весь лук, который он собирался в этот раз везти на продажу, пророс! "Колхозник Вася" при этом произносит магическое заклинание "Трах ти бе дох!..". Иными словами - фразу мата из древнерусской вербальной магии, после которой адепту ростовской "школы развития биоэнергетических способностей" становится дурно.

Вспомните основное свойство многомерных пространств: начиная с астрального плана, понятия времени, массы и расстояния теряют свой привычный для людей физический смысл четырехмерных пространств: все процессы проходят с любыми массами мгновенно и на любом расстоянии. При обработке луковицы на подоконнике, экспериментирующий не учел это важнейшее свойство высших метрических пространств. Поэтому его воздействия вполне хватило для активации проращивания лука за пятьсот километров. При этом лук пророс не только у "колхозника Васи"! Естественно, "адепта" об этом никто не просил. Поэтому именно к нему вернулись "Васины" проклятья.

Для того чтобы не попадать в подобный переплет, желательно выполнять принцип точной адресности мыслеформы: генерируемая мыслеформа должна быть полноценна и для ее входа в материализацию необходимо указать конкретный адрес в Информационных Полях. Иными словами, для того чтобы получилось все вами задуманное, необходимо все досконально, до мелочей представить, а потом забыть, то есть отпустить мыслеформу в материализацию. Вроде бы простое и понятное правило, однако многим бывает сложно его выполнять. Тем более вокруг бывает много искусов.

При отборе для обучения в псевдоэзотерические школы или же потом, в процессе обучения, предлагается еще один "веселый" эксперимент: если вы, мол, обладаете мощным биополем, то попробуйте повернуть стрелку компаса или подвинуть взглядом спичечную коробку. Роль стрелки компаса может выполнять обычная швейная игла, подвешенная на нитке в стеклянном баллоне, а двигать могут предложить любой предмет. Ни это принципиально. Главное в этом эксперименте то, что в данный момент наше ЭГО берет верх над разумом. Этим и пользуется Система, смоделировавшая данную ситуацию в Поле Событий через своих "преподавателей" или иных людей, провоцирующих на данный эксперимент.

Вроде бы невинное занятие: подумаешь, повернул стрелку компаса или подвинул на несколько сантиметров спичечную коробочку по поверхности полированного стола. Но этот процесс проходит не только в данной локальной точке четырехмерного пространства и времени! Он происходит в Поле Событий, в котором Система отождествила поворачиваемую адептом стрелку компаса со стрелкой компаса морского судна где-нибудь там, двадцать лет назад, или самолета, который упадет при заходе на посадку через сорок лет и за тысячи километров от места сегодняшнего проведения эксперимента. Корабль в тумане, став на ложный курс, налетел на скалы. Экипаж самолета, идеально заходящего на посадку, вдруг увидит ложное изменение наклона линии горизонта и, пытаясь выровнять лайнер, на самом деле свалит его в убийственный крен. А перемещаемую при помощи телекинеза спичечную коробочку Система отождествила с мчащимся пассажирским экспрессом, автобусом, автомобилем... Коробочка сместилась на 5 см и десять лет назад на скорости 150 км/ч во Франции под откос ушел пас-сажирский поезд.

В момент доказательства своих экстрасенсорных способностей ЭГО затмевает рассудок и человек не способен контролировать результат своего воздействия по всему многомерному Полю Событий. Этим и пользуется Система. Но для чего ей это надо? Смоделированная катастрофа - всего лишь один из многочисленных способов изъятия потенциала, высвобождаемого в результате гибели людей. Система за счет этого потенциала как раз и существует. Если бы "братья по разуму", являющиеся одним из исполнительных органов Системы, сами появились в "летающей тарелке" и сбили самолет, то в Информационных Полях остался бы их конкретный адрес о содеянном и за это рано или поздно пришлось бы отвечать. Для того, чтобы "невинность соблюсти...", и было придумано Системой использовать адреса самих же людей! "Кто виноват, что сами же, не соображая ничего в многомерных причинно-следственных связях, полезли экспериментировать! Сами сбили самолет, а мы только воспользовались телами погибших для изготовления своих биороботов". А потом "высокопоставленные" (правда, не понятно кем и на какую высоту) комиссии заключают: "Биомасса пассажиров перешла в состояние, не поддающееся обнаружению...". Подобных случаев полного изъятия в истории катастроф - множество по всему миру. Вспомните хотя бы разбившийся ТУ-154 под Хабаровском. Пока искали этот самолет, нашли еще 5(!) ранее разбившихся авиалайнеров. Но об этих катастрофах "тихо" молчали. Как, впрочем, и о многом другом, происходящем на этой планете. Система позаботилась и об этой стороне проблемы: зачем людям много знать - тогда они смогут задуматься о происходящем. Поэтому Система насадила во все СМИ своих "цензоров". Надеюсь, многие сумели обратить внимание на то, что, как только в мире происходят глобальные процессы, по всем каналам СМИ вместо реальных новостей, начинают "мусолить" всякую чепуху, типа что и когда соизволил произнести Виктор Степанович или как протекает отдых президента. И все! И лишь мельком по второстепенным каналам прозвучит: "Несколько тысяч погибших в результате наводнения... Новая неизвестная эпидемия...".

Однако не всегда Системе удается скрыть следы своей экспе-риментальной деятельности. В этом случае процесс выдачи информации принимает обратный, зачастую порнографический характер. По всем каналам СМИ начинают тогда "мусолить" вскрытую информацию, преподнося всевозможные самые фантастические домыслы. Так, например, было в случае того же хабаровского ТУ-154 или облиевской эпидемии в Ростовской области. При этом "мусолят" до тех пор, пока у всех не возникает оскомина на данную ситуацию.

Это делается системой для того, чтобы уже через неделю-другую об этом происшествии становилось бы просто неприличным говорить. Обычно именно в это время проявляются новые реальные подробности происшествия, которые теперь как раз и становится легко скрыть!

Некоторые называют СМИ третьей властью. Нет и еще раз нет! СМИ давно стали Первой Властью, через них Система давно ведет обработку мозгов. Вспомните проект "Синяя книга" по созданию общественного мнения о том, что все, кто говорит и пишет об НЛО - шизофреники. Информация об этом явлении выдавалась целенаправленно и строго дозированно: фото НЛО во всех журналах, газетах с описаниями очевидцев, а потом - разгромные статьи научных "авторитетов". Это, мол, был запуск погодного аэростата или обычное атмосферное явление, а все, кто верят, что "братья по разуму" существуют - полные идиоты.

Кстати. Одна немаловажная деталь. НЛО открыто появлялись во время военных действий во всей истории человечества. Один из многочисленных примеров. Из рассекреченных в 1974 году документов министерства обороны США выяснилось, что 25 февраля 1942 года в небе над Лос-Анджелесом появились 15 "самолетов", которые "могли летать очень медленно и оставаться неуязвимыми для пушек зенитной артиллерии". В 3 часа 12 минут они пролетели над подразделениями 13-й бригады противовоздушной обороны. Зенитчики, конечно, открыли огонь и успели выпустить 1430 снарядов, прежде чем "самолеты" на огромной скорости скрылись из вида.

Вроде бы типичный в уфологии случай. Но здесь есть одна немаловажная деталь: НЛО никогда сами не проявляли открытую агрессивность против землян!!! Они всегда провоцировали землян на агрессию против себя, открыто подставляясь под обстрел зенитных, ракетных установок, которые не могли причинить им видимого повреждения. При этом известны многочисленные случаи возврата снарядов обратно в штурмовики, пытавшиеся атаковать НЛО. Это бесстрашное позирование "братьев по разуму" в прицелах земного оружия не просто фарс. В этом скрывается глубочайший энергоинформационный смысл точной адресности мыслеформ. Всю энергетику агрессии землян против своих НЛО они переадресовывают через незадачливых эзотерических "адептов" для достижения поставленных Системой целей - изъятия потенциала.

Система полагала: глупые земляне никогда не смогут додуматься, что, например, снаряды из 1942 года, выпущенные из зениток в США, над Лос-Анджелесом, "попадут" в склады артвооружений в 90-е годы на Дальнем Востоке России. И опять чванливые "высокопоставленные" комиссии придут к заключению: "Взрыв склада с зенитными снарядами произошел из-за попадания шаровой молнии...".

Помните, мы уже говорили, что при проведении энергоинформационной коррекции в прошлом или в будущем мыслеформа оператора может проявиться в виде плазмоидного НЛО, шаровой молнии, грозы, тайфуна и т. д. Не все НЛО связаны именно с проявлениями Внеземного Разума. Основная их масса и, в первую очередь плазмоидные НЛО, связаны с деятельностью земных магических кланов, орденов, отдельных эзотериков.

Если бы "колхозник Вася" поздно вечером вышел на улицу, то обнаружил бы над погребом странный светящийся зеленоватый шарик - мыслеформу "адепта" школы развития биоэнергетических способностей, "заряжающего" на подоконнике лук на проращивание! Подобные явления обычно наблюдают и перед катастрофами: ослепительно сияющие шары сопровождают самолет перед падением; непонятные световые круги под кораблем, обреченным на катастрофу, и т. д. Поэтому в уфологии недопустим подход, свойственный ортодоксальной науке: накопление статистических данных, их систематизация, обобщение.

Каждый случай проявления НЛО уникален, как шахматная партия. Практически не бывает одинаковых случаев. Плазмоидные шары, наиболее часто наблюдаемые в последние десятилетия, могут быть проявлением и "братьев по разуму" внеземных цивилизаций, и собственных доморощенных умельцев от эзотерики в настоящем, прошлом и будущем. Для определения адреса подобного явления необходим доскональный многосторонний энергоинформационный анализ опытных эниооператоров.

Обратите внимание на публикуемый фотоснимок

НЛО над взлетающим самолётом

Запечатлен первый взлет нового тогда самолета. Над ним - несколько объектов. А теперь представьте: "адепт Вася" крутит стрелку компаса; "соратники" из конкурирующих фирм только и мечтают, чтобы этот самолет "грохнулся" в первом же полете, а "братья по разуму" при этом испытают очередной эффективный инструмент для изъятия потенциала и биологических оболочек.

Не забывайте: все происходящее многогранно и многомерно, как и все Мироздание! Если вы готовы совершить очередную глупость, немедленно найдется тот, кто этим с удовольствием воспользуется.

В качестве завершающей иллюстрации этого раздела книги, посвященного точной адресности мыслеформ, можно вспомнить старый анекдот брежневской эпохи (кстати, в анекдотах эзотерических знаний излагается значительно больше, чем, скажем, у Папюса).

* * *

Министр, сидя в шикарном кресле на берегу моря возле двухэтажной собственной дачи, ловит рыбу. Вдруг на крючок попадается золотая рыбка. "Отпусти меня, старче, - как заведено в сказке, молвила рыбка, - выполню любое твое желание".

- Ты что, совсем в своих сказках обалдела? - говорит ей министр, - да я при коммунизме живу. У меня все есть. Видишь, вокруг меня: кондиционер, вентилятор обдувает, холодильник, видеотелефон... Да стоит мне только захотеть то, чего нет в холодильнике, слуги тут же доставят. А ты, глупая, желание мое хочешь выполнить...

По видеотелефону министр вызывает жену, отдыхающую в двухэтажной даче, и говорит:

- Посмотри, глупую золотую рыбку поймал. Желания, видите ли, мои выполнять предлагает!

- Это не рыбка, а ты такой, - отвечает ему жена. - Вот сосед по даче, министр Иван Иванович, Герой Советского Союза. Ему бюст на родине установили, везде почет и уважение. Даже где ты в очереди, ему все вне очереди. Потребуй, чтобы эта бестолочь золотая сделала тебя Героем!

- Хочу стать Героем СССР, - молвил министр, и золотая рыбка, вильнув хвостом, скрылась в морской пучине.

Министр почувствовал, что из-под него исчезло шикарное кожаное кресло и в руках появилась тяжесть. Это были связки противотанковых гранат. Сзади раздался грохот и рев двигателя: это наползал немецкий танк.

Последнее, что успел прокричать министр из-под гусениц, было:

- Героем, но не посмертно же!..

* * *

Да, знал бы министр в тот момент эзотерический принцип точной адресности мыслеформы... Но не те книги он в детстве читал. 

Вечером, в пятницу, покупается замок(обычный, амбарный). До этого приобрести небольшое распятие (крест), квадрат черной ткани (30 на 30 см). 

Ровно в полночь остаться одному в комнате и раскрыть этот замок. Положить ключ от замка под правую пятку, а распятие под левую. Читать заговор:

Встану не благословясь, пойду не перекрестясь, в западну сторону к адовым дверям. 
Размыкаю я двери адовы, вызываю я сорок старцев-виритников. Ой вы старцы-виритники, придите, да принесите мне злата-серебра, каменьев самоцветных. Заломаю крест святой, возьму грех за злато временное. Пока ключу в могиле лежать, мне (имя) в богатстве прибывать.

После прочтения заговора три раза руками сломать распятие. Закрыть замок говоря:

Пока не раскрою – по миру не пойду. Слово. Замок. Черт. Аминь. 

Ключ закопать в субботу на могиле с таким же именем, как у себя. Замок хранить в потаенном месте.

P.S. Распятие пластиковое черное, которые берут и вкладывают покойнику в руки.

Думаю, что этот рецепт шашлыка Вам всегда пригодится, так как им можно воспользоваться в любое время года.

Ингредиенты:

- свинина - 1 кг
- лук - 3 шт.
- соевый соус - 60 мл
- уксус 9% - 1 ч.л.
- сахар - 1 ч.л.
- соль - по вкусу
- специи - по вкусу

Приготовление:

Мясо промыть, осушить салфеткой и нарезать кусочками.
Лук нарезать полукольцами и добавить к мясу вместе с солью и специями.
Влить 1 ст.л. соевого соуса и 1 ст.л. растительного масла. Накрыть пищевой пленкой и отправить на 1 час в холодильник.
Лук порезать полукольцами, добавить 2 ст.л. соевого соуса, 1 ч.л. уксуса, 1 ч.л. сахара. Лук аккуратно помять и оставить на 15 минут мариноваться.
Включить духовку разогреваться до 200С.
Рукав для запекания закрепить с одного конца. Сложить в него маринованный лук. На лук переложить мясо из холодильника.
Закрепить рукав со второй стороны. Сделать несколько небольших отверстий в рукаве сверху, чтоб выходил пар. И отправить шашлык в рукаве в духовку на час. Шашлык в рукаве готов.

И так, в виду многочисленных вопросов от магов огня я пишу эту публикацию. В этом посте я объясню как приручить пламя, для чего это нужно, а также затрону приручение духа огня.
И так поехали! 
Теория

Огонь — стихия гордая, так что придется накопить волю и время. Надо усвоить важную вещь : Дух огня появляется в большом и «Свободном» пламени. Иначе говоря свеча не подойдет, тоже касается керосиновых ламп, газовых плит и так далее. Дух появляется как минимум в костре, очень важно разжечь этот костер самому ( Без разжигающих жидкостей ).

Практика

Развели костер, что дальше? Дальше мы смотрим на него и говорим что-то вроде - «Я твой создатель, подчинись мне!» или «Подчинись мне, я огненный маг и я приказываю тебе!». В общем говорим серьезным тоном, приказываем и берем огонь «на слабо». Мой ученик обычно подкладывает бревнышко с боку и говорит - «Я приказываю тебе, сожги это бревно!» - , а потом говорит - «Ты такой жалкий и слабый.... Даже полено сжечь не можешь». Обычно огонь «спорит» долго 30 — 65 минут. Ну в зависимости от ваших сил и времени практики это может произойти и за 1 минуту или с первых слов.

Как понять?

Как понять, что огонь подчинился вам? Очень просто, он не старается обжечь вас, когда вы приближаетесь он сбавляет мощь, старается не дуть на вас дымом, не даст вам обжечься ( Ну если вы конечно сами руку не сунете в пекло ). Это значит что вы подчинили огонь.

Для чего это нужно?

Нужно это для защиты в лесу, на поле, кладбище и других мест где вам не по себе. Огонь будет стараться защищать вас, даже если нанесет вам вред. К примеру возьмоем лес. Вы в лесу подчинили костер и на вас попыталась напасть собака. Огонь даст мощную волну тепла, обожжет вас и отпугнет пса.

Приручение духа огня

Приручение духа огня является не простой задачей. Вы берете к себе на опеку огонь. Сначала подчините дух огня, потом возьмите камень, кулон, Атам или что-то еще, что всегда с вами и прикажите духу перейти в предмет. После оберегайте этот предмет как зеницу ока! Когда в следующий раз разведете костер впустите туда своего духа. Это экономит время приручения. И не забудьте его вытаскивать из костра прежде чем потушить, он ваш «ребенок». Даже в кулоне ( камне, Атаме и так далее ) он вам будет помогать. Советую так делать раз на 7-ой — 9-ый раз практики приручения.

P. S.
Когда приручите огонь начинайте говорить ласково, приказов по минимому, и для огня бумага, самое вкусное лакомство.

Автор: Wangelo

Материалы:

потребуется 3- 4 свечи. Обычные белые;
бутылка пива любого натурального - дар Одину;
фимиам с любым несладким запахом;
карандаш, нож или любой предмет которым вы будете вырезать скрипт;
иголка любая;
деревянная пластинка небольшой формы, с одной гладкой поверхностью - подойдет береста потолще, кора березы.
Предварительно на бумаге напишите скрипт Кеназ+Соуло+Гебо. 

Рунический обряд на любовь не зависит от луны,.

Необходимо, чтобы вам не мешали посторонние.

Зажгите свечи и фимиам. Попросите у Одина помощи в ритуале, изложите ему свою просьбу. Скажите: "Обряд начат".

Берете в руки пластинку, или кору березы и говорите: "Пусть будет создан талисман, который начнёт работать немедленно!".

Берете карандаш, рисуете руну Кеназ. Говорите: "Рисую руну Кеназ, воплощаю ее энергию прошу помощи, – пусть (имя) почаще вспоминает о своих чувствах ко мне, (ваше имя), Рисуете руну Соуло с оговором: "Рисую руну Соуло, воплощаю ее енергию, прошу помощи - пусть отношения (его имя) со мной (имя) будут теплыми, а любовь обретет истинность. Рисуете руну Гебо: "Рисую руну Гебо, воплощаю ее энергию, прошу помощи - пусть отношения (его имя) со мной (имя) будут гармоничными".

Теперь берете нож. Выцарапываете на талисмане каждую руну говоря тоже самое, заменяя слово "рисую" на "вырезаю". 

Затем берете иглу, колете палец, и кровью закрашиваете руны, активизируя талисман. Говорите те же оговоры, заменяя "вырезаю" на "закрашиваю", и добавляя после "воплощаю ее энергию", "отдаю частичку себя".

Делайте все медленно не торопитесь, скрипт должен вам нравится. Когда закончите, посидите в тишине, понаблюдайте за огнем, отдохните. Затем возьмите пиво, залейте свечи, как жертву, можно немного.

Поблагодарите Одина за помощь в создании талисмана. 
Скажите: "Ритуал закончен".

Талисман носить при себе, часто касаясь его руками, напоминая о цели. 

Размер и материал свечей в данном случае не имеет значение. Они играют роль освещения и источника огня. Если у вас есть возможность – вместо свечей разведите костер.

Результат рунического обряда на любовь должен наступить в течение хода луны.

Печать разрушений - 2 - усиленная версия 
авт. Винтас 
добавлены другие руны 
Активация кровью жертвенного животного 
иметь защиты 
капнуть теплую кровь животного и прикопать у сухого дерева 
дары обязательны
первую версию и описание смотрите в моем разделе
Благодарю Лейку Руну за оформление картинки!!!

7 БЕЗОТКАЗНЫХ СПОСОБОВ ИСПОРТИТЬ ЖИЗНЬ

У великого Эйнштейна есть такое высказывание: «Есть только два способа прожить жизнь. Первый — будто чудес не существует. Второй — будто кругом одни чудеса».



Я всегда вспоминаю о нем, когда думаю о том, как легко подавляющее большинство обесценивает свою жизнь и потом героически сражается за лучшую долю. Собрался нехилый такой списочек…

Если вы помните, мы говорили о том, что богатство растет, когда мы добавляем ценность в жизнь других. И если какие-то из этих пунктиков относится к вам, не удивляйтесь, если оно не растет… Или растет не в ту сторону…

1. Обесценивание своей мечты.

— Все это чушь и не для меня

— я этого никогда не достигну, потому что

— этого у меня никогда не было

— в моем окружении нет людей, которые живут так, как я хочу

— счастливых людей не бывает, а те, кто прикидывается ими, – жулики

— богатство слишком заметно и за него сажают

— хлопот не оберешься, и вообще я не знаю, что с этим делать

— я мечтаю неправильно

— а вдруг я намечтаю, а оно сбудется, и мне не понравится

— я намечтаю, а оно не сбудется, и я глубоко разочаруюсь

— я буду использовать методы, которые мне советуют, а они не принесут результата, который я себе намечтала, и я глубоко разочаруюсь

— я глубоко разочаруюсь, и мне не во что будет больше верить

— мои мечты не понравятся моим близким

— я могу потерять значимые для меня отношения

— исполнение моей мечты разрушит мою семью

— а что я буду делать, если моя мечта исполнится и мне незачем будет сражаться с жизнью?

2. Обесценивание себя как личности

— а кто я такая, чтобы куда-то лезть

— у меня прыщи на носу

— надо мной все смеются

— у меня нечего надеть

— двух слов связать не умею

— я корова, корова, корова!!!

— даже если я о чем-то попрошу, мне все равно откажут

— поэтому даже не буду пытаться

— я уже слишком старая/еще слишком молодая

— кто такую с ребенком возьмет (неважно, на работу или замуж)

— меня бросили

— я не имею права…

— у меня никогда не будет достойных отношений

— я не выживу одна

— если на меня топают ножкой, значит, они правы

— я должна всеми силами оправдывать ожидания других

— я не имею права просить о помощи, потому что покажу свою слабость и этим воспользуются

— если мне отказали, значит, я ничего не стою

— пусть кто-нибудь примет решение за меня и возьмет ответственность за его выполнение

— я думаю позитивно, это они меня не понимают

3. Обесценивание своего опыта

— у меня нет диплома/сертификата

— я ничего не умею делать

— в том, что я умею, нет ничего ценного

— все ниши давно заняты и мне в них не втиснуться

— у других все получается лучше

— не буду даже начинать, все равно ничего не получится

— другие знают лучше

— если начальник не повышает зарплату, значит, я этого не заслужила

— вот куплю еще один курс, прочитаю еще одну книжку…

— все и без меня это знают

— я не могу заработать на достойную жизнь тем, что умею

— если я сейчас не работаю на кого-то, кто платит зарплату, значит, я ничего не стою

— меня засмеют, если я буду учиться чему-то новому

— все и так должны видеть, что я для них делаю

— я не имею права на ошибку

4. Обесценивание значимых отношений

— я разрушу семью, если займусь собой

— никому здесь не нужны мои амбиции

— я все про него/про нее знаю, даже говорить бесполезно

— он/она обязан/а

— лучше плохонький, чем никакой

— у подруги муж золото, а мой…

— лучше их (мужа/жену, родителей, детей) ни о чем не просить

— они такие бестолковые

— все равно он меня не поймет

— все равно он ни на что не способен

— я должна тянуть все на своих плечах

— без меня они пропадут

— они должны читать мои мысли

— я должна читать их мысли

— благодарить за то, что они делают дома, не нужно, потому что это их обязанность

— я без них пропаду

— я расту, а он такой отсталый

— в семье ресурсов нет

5. Обесценивание других людей, не входящих в близкий круг

— люди только и ждут, чтобы поставить мне подножку

— честные только бедные, потому что богатство честным трудом не наживешь

— они все делают неправильно

— я вижу их насквозь

— я знаю, что вы думаете, и если вы думаете иначе, тем хуже для вас

— я буду сражаться с вами до последнего, даже если выгляжу глупо

— они все врут

— они на мне наживаются

— если они что-то продают, а я не могу купить, значит, это гадость (виноград-то зелен)

— я знаю, как сделать лучше, хотя ни разу не делал

— они не имеют права жить так, как мне не нравится

— если у них все хорошо, значит, дурят бедных и несчастных

— что бы ни говорили, они козлы, козлы, козлы!!!

— им просто повезло

— и чего они выпендриваются

— они не имеют права на ошибку

— мир ужасен и опасен

— а у вас на носу бородавка!

6. Обесценивание момента Здесь и Сейчас

— я ничего не могу сделать, чтобы жить лучше

— хорошая жизнь осталась в прошлом и никогда не повторится

— в прошлом все было плохо, поэтому в будущем ничего хорошего меня не ждет

— я не могу себе позволить отвлечься от рутины

— сейчас я слишком занята

— когда-нибудь…

— ну и что, мне сейчас хорошо, зато потом будет плохо

— я не могу радоваться жизни, потому что это неприлично (белые медведи голодают и во всем мире потепление климата)

— сейчас я расстроен и перегружен, поэтому посмотрю телевизор, погоняю игрушки…

— ну сглазят ведь!!!

7. Обесценивание ресурсов, которые есть прямо здесь и сейчас

— мне не хватает (неважно, чего – денег, любви, вещей, работы, отношений, времени. мозгов…)

— у соседа и “Жигули” лучше

— не могу себе позволить потратить

— то, что у меня есть, ни на что не годится

— буду хранить все на всякий случай

— а вдруг пригодится

— на себя – это всегда бесполезные траты, а не инвестиции

— мне никто никогда не поможет

— у меня не те друзья

— у меня “не такая” семья

— у меня нет доступа…


Автор - Любовь Латыпова

Мощная статья психолога Геннадия Малейчука. Жизненные примеры особенно отрезвляют.

ЧАСТЬ 1. ЛИРИЧЕСКАЯ

Она звонит своей маме каждый день – утром и вечером. Она – женщина немного за тридцать, удачно (счастливо?) замужем, с двумя образованиями, сейчас в отпуске по уходу за ребенком. У нее муж и маленькая дочка, любящие ее и ждущие от нее любви. Она звонит маме с надеждой услышать от нее, что та ее любит, думает о ней, услышать просто теплые слова поддержки, такие нужные ей сейчас. Но в ответ она слышит лишь ставшие уже привычными критику, оценки, наставления. Мама по телефону регулярно говорит ей, какая она плохая хозяйка, никудышняя мать, неблагодарная дочь… Она слушает все это, потом плачет… Плачет тихонько, чтобы никто из близких не заметил ее слез. Но все равно она продолжает звонить. Она надеется, что мама когда-нибудь изменится и скажет ей те слова, что она так долго ждет от нее… Она не замечает, что рядом есть два человека, которые хотят ее внимания, любви и тепла: муж и дочь.

Мама всю жизнь ждет похожих слов от своей мамы (бабушки). Она, женщина немного за пятьдесят, и сейчас ежедневно звонит своей маме и надеется услышать от нее слова любви и поддержки. Она так сильно хотела этого, что отказалась от себя. Она все делала так, как хотела ее мама, стараясь угадать то, чего та хочет. Да, она все делала «правильно»: выгнала из дома своего мужа (он начинал попивать и был далеко не идеальным), воспитывала одна героически свою дочку. Здесь было не до нежных слов и проявлений любви-ласки – воспитание было строгим. Она не жалела наставлений: как нужно жить, что делать, чтобы вырасти приличной. Ради дочери она отказалась от личной жизни и поставила крест на своей женственности: сопротивляющуюся природу удалось усмирить с помощью ряда хирургических операций. Она все еще продолжает надеяться, что мама когда-нибудь изменится и скажет ей те слова, что она так долго ждет от нее… Она не замечает, что рядом есть два человека, которые хотят ее внимания, любви и тепла: дочь и внучка.

Бабушка – героическая женщина, генерал в юбке! Всю жизнь самоотверженно работала и продолжает делать это и сейчас. В свои почти восемьдесят, вкалывает на даче, давая фору дочерям. Создается ощущение, что она живет, пока работает. Попутно продолжает активно «командовать парадом». У нее богатый жизненный опыт, и она продолжает учить своих родных, как и что нужно делать, как правильно жить, не скупясь на критику, наставления, оценки. Она «железная» и ей не до нежностей и «розовых соплей». Она все еще продолжает надеяться, что сможет когда-нибудь научить их уму-разуму и они наконец станут жить «правильно»… Она не замечает, что рядом есть близкие люди, нуждающиеся в ее внимании, любви и тепле: дочери, внучка, правнучка.

Дочка, маленькая девочка, ей почти три года. Она не понимает, чего хотят от нее все эти взрослые, близкие ей люди, но старается делать это изо всех сил. Она так хочет нежности, заботы, любви от мамы, бабушки, прабабушки… От всех этих взрослых, умных и опытных людей. Она надеется, что когда-нибудь они изменятся и будут просто любить ее…

Регулярно встречаясь с такого рода историями моих клиентов, я не перестаю удивляться силе материнской любви. Каждый раз впечатляюсь, насколько огромна потребность ребенка в материнской любви и насколько велика власть матери над ребенком! Поражаюсь, как люди умудряются строить отношения с близкими, всячески избегая проявлений любви. Восхищаюсь надеждой, которая никогда не умирает в ожидании получить эту самую любовь!

Работая с такими историями, понимаешь, что здесь сталкиваешься с чем-то системным, с тем, что выходит за пределы опыта отдельного человека. Речь идет о том наследии, что передается из поколения в поколение в виде жизненных установок, картины Мира, картины Другого и способов отношений с ним, формирующем сценарии жизни. В данном случае речь идет о способе взаимодействия в диаде «мать-ребенок» с нарушением «потока любви». Способе, который копируется раз за разом, от матери к ребенку, и передается из поколения в поколение как своеобразная эстафета, делая несчастными всех «актеров этого жизненного театра», но оказывающимися бессильными что-либо изменить в отношениях с близкими людьми.

Здесь нет правых и виноватых, ибо каждый искренне желает добра другому и делает это так, так может… Но тем не менее, все оказываются несчастны. И кому-то нужно прерывать этот порочную эстафету нелюбви. Возможно именно вам…

ЧАСТЬ 2. ПРАКТИЧЕСКАЯ

Как остановить эту эстафету нелюбви? Вот некоторые терапевтические рекомендации

Первый этап – распознать свой сценарий

Первым этапом на этом пути является распознавание своего жизненного сценария, не позволяющего устанавливать подлинно близкие отношения. Только тогда появляется шанс его прервать и прорваться к близости.

Сценарий, по Берну, — постоянно развертывающийся жизненный план человека, формирующийся в раннем детстве под влиянием родителей. Семейный сценарий содержит установленные традиции и ожидания для каждого члена семьи, которые успешно передаются из поколения в поколение. Получив предписания родителей, ребенок бессознательно принимает их и формирует роли, необходимые для осуществления своей жизненной драмы. Отличительной особенностью такой жизни является ее драматичность, а порой и трагичность. Маркером сценария является его повторяемость, что проявляется в регулярной воспроизводимости жизни, отношений, как на уровне личной истории человека, так и на уровне истории других членов его рода.

В данном случае речь идет о такого рода сценарных отношениях, в которых возникают сложности в циркуляции любви между родными людьми.

Осознав свой сценарий, у вас появляется шанс прервать этот автоматический способ жизни, ведущий к дефициту любви в близких отношениях.

2 этап — разочароваться. И оплакать потерю идеальной мамы

Следующим шагом на пути к любви будет необходимость отказа от надежды, что ваша мама однажды изменится и даст вам то, что вы всю жизнь так ждете от нее. Надежда – чисто «человеческий» феномен. Надежда не дает возможности умирать иллюзиям. А правда жизни такова, что люди не меняются, если только сами этого не захотят. А они, как правило, не хотят. Хотя бы потому, что сами не осознают свои жизненные сценарные ловушки.

Психоаналитики (в частности Мелани Кляйн) утверждают, что ребенок в ходе своего развития должен пережить депрессивную фазу. Суть ее в интеграции образа матери, изначально расщепленного на идеальную и плохую мать. Если мать «живой» человек, то она неизбежно будет делать ошибки в контакте со своим ребенком и признавать их. Ребенок же, встречаясь с фактами неидеальности своей матери, переживает фазу депрессии и разочарования. Это позволяет ему встретиться с реальной, неидеальной матерью – достаточно хорошей (термин еще одного психоаналитика Дональда Виникотта).

Совсем другое дело, когда матери в силу своих личностных особенностей оказываются неспособны к близкому эмоциональному контакту со своим ребенком. Такие матери демонстрируют эмоциональную отстраненность при наличии высокой функциональной включенности в жизнь ребенка с отсутствием сомнений в правоте своей модели воспитания. Ребенку в этой ситуации сложно принять такую маму и всю оставшуюся жизнь он находится в поиске идеальной мамы. Вот уж действительно – лучший способ привязать к себе ребенка – это лишить его материнской любви. 

Не получившие в наследие от матери подарка в виде безусловной любви, такие дети всю оставшуюся жизнь испытывают голод по ней. Страстно в ней нуждаясь, они сами оказываются неспособными отдавать любовь другим.

Этот этап является, пожалуй, самым сложным. Человек продолжает «бегать в четвертый тонель», зная, что там нет сыра. Потому, что у него, в отличии от крысы, есть надежда, поддерживающая его иллюзии.

3 этап – разбудить свою взрослую часть

На этом этапе происходит обращение человека к своей взрослой внутренней части и ее принятие.

Для этого необходимо создать ситуацию встречи со своей взрослой частью. Для этого полезно задавать себе следующие рефлексивные вопросы:

Сколько мне сейчас реально лет? (Речь идет о паспортном возрасте)
Что я знаю о себе взрослом?
Какой я взрослый (взрослый мужчина, взрослая женщина)?
Что я чувствую как взрослый?
Чего я хочу, как взрослый?
О чем я мечтаю?
Что я могу как взрослый?

Для того чтобы проще было отвечать на эти вопросы, необходимо вспомнить ситуации, в которых вы чувствовали себя сильным, уверенным, взрослым человеком. Проговаривание ответов и погружение в это состояние возвращает и укрепляет веру в собственную способность справляться с жизненными трудностями и формирует позицию «Внутреннего взрослого».

4 этап – научиться заботиться о своем «Внутреннем ребенке»

Задача человека, который хочет «подрастить» своего внутреннего ребенка – попытаться самому хотя бы иногда быть для него таким родителем – внимательным, заботливым, чувствительным, безусловно любящим и принимающим.

Как это сделать? Можно сходить в магазин игрушек и выбрать для себя ту игрушку, которая понравилась, эмоционально затронула. Нужно попробовать представить, что эта игрушка и есть ты сам – маленький, нуждающийся в заботе и любви – твой Внутренний ребенок. В дальнейшем, попадая в ситуацию неуверенного, беспокойного, зависимого состояния, необходимо всячески заботиться, поддерживать, опекать своего психологического «двойника». В результате такого рода внимательного и заботливого отношения со стороны Внутреннего родителя к своему Внутреннему ребенку у человека должно появиться ощущение надежности, устойчивости, уверенности и возможность внутреннего диалога как условия самоподдержки.

Если у вас есть ребенок, то лучше это делать с ним. Парадоксальным образом, заботясь о своем ребенке, давая ему то, что так важно было вам, вы будете заботиться о своем внутреннем ребенке, подпитывая и подращивая его.

В результате таких упражнений, ко всему прочему, у человека развивается эмпатия, такой важный и незаменимый механизм понимания Другого и условие близости с ним. В такого рода отношениях, у человека происходит появление новой функции, функции «давать», на мой взгляд, ведущей функцией этапа зрелости.

Результатом описанной работы является Встреча с реальностью. Это реальность взрослой жизни. Жизни, в которой ты не ждешь, что тебе кто-то что-то даст, а берешь сам и даешь Другому. Жизни, в которой ты живешь не по чужим сценариям, а являешься сам автором своей жизни и можешь писать свои собственные жизненные сценарии.

Любите себя!


Автор - Геннадий Млейук
Психолог, гештальт-терапевт

Маннас пер.лишить стабильности, равновесия осознанности 
Уруз пер. разрушить систему понимания мира, пошатнуть, Тейваз пер. прижать , "пришпилить "
пер.. Анзус- неверные мысли, неверные суждения и как итог "каша" в мыслях и поступках, неадекват и вранье.
все в круге - не дать выйти 
Руны злой порчи:
Приковать и издеваться, оставить в неприятном месте, которое будет медленно убивать жертву его же ошибками и неверными поступками, неприятностями ;
Оболванить, чтобы кроль думал, что все хорошо и не замечал, что жизнь рушится;
Лишить адекватности и соображалки, свести с ума. 
Йотунский морок (не знаю нужен ли тут и верно ли поставил не работал с ним) - чтобы человек не видел ничего, не понимал что происходит, короче туман всюду)))))
Тейваз и два Исы перед ним - как зеркало, не дать вообще ничего понять, не допустить здравые мысли от разных людей, чтобы не помогли человеку, чтобы не видел ничего, думал что это нормально

КУДА:
на фото - область головы, если фото нет - просто на бумагу, подписать внизу данные объекта
при себе иметь защиту
делать не дома
делать ТОЛЬКО в понедельник 
я рекомендую в центральном круге во время читки оговора вбить по кругу гвозди (не повреждая знаки) маленькие можно, а можно кнопки, иголки, но можно и без этого
дары обязательны

Диагностика - не знаю, делайте сами, у меня показало то что я и задумал 
работа энергозатратная - на своей личной силе не советую 
Благодарю Leika Runa за оформление става

7 СТОПРОЦЕНТНЫХ ПРИЗНАКОВ, ЧТО ТЫ НАШЛА МУЖЧИНУ, ЗА КОТОРОГО ДОЛЖНА ВЫЙТИ ЗАМУЖ

Одно из самых важных качеств твоего будущего мужа заключается в том, что он должен...



1. Он любит тебя за тебя.
Одно из самых важных качеств твоего будущего мужа заключается в том, что он должен любить тебя такой, какая ты есть. Он должен понимать, что ты не идеальна, а ты должна убедиться, что он это знает.

2. Тебе с ним весело.
Он не должен быть первоклассным юмористом, но вам должно быть весело вместе, у вас должно быть похожее чувство юмора. Это полезно не только, когда скучно, но и когда трудно: позитивный подход всегда поможет не падать духом. Кроме того, общие веселые моменты сближают.

3. Он относится к окружающим с добротой.
То, как он обращается с тобой, важно, но не менее важно то, как он обращается с другими. Будь-то неуклюжий официант или занудная бабушка в очереди. Мужчина, за которого ты должна выйти замуж, должен быть хорошим человеком — с тобой или без тебя.

4. Вы можете поговорить обо всем.
С этим человеком ты должна чувствовать себя настолько комфортно и безопасно, что можешь рассказать ему обо всем.

5. Вы уважаете друг друга.
Кроме любви и влечения вы должны испытывать друг к другу уважение. Ты должна уважать его как человека, абстрагировавшись от своих чувств. И он должен уважительно к тебе относиться и не умалять твое мнение и усилия.

6. У вас одинаковое отношение к sекsу и романтике.
Впрочем, это касается всех ожиданий от вашего брака. Но, в частности, вы должны сходиться во мнении, как часто будете заниматься sекsом, в каком виде в ваших отношениях будет присутствовать романтика, и т.д.

7. Ты чувствуешь, что это он.
Хотя это чувство бывает обманчивым: мы, девушки, склонны так думать почти о каждом парне, в которого влюбляемся. Но если при этом у него есть вышеперечисленные характеристики, если ты видишь, что и он видит в тебе свою Единственную, тогда не отпускай его.

Хотя мы с детства контактируем со своим социальным окружением, для многих людей именно общение с другими является источником проблем. Даже если не принимать во внимание тяжелые случаи, требующие лечения (например, социальные фобии, когда человек вообще не может выходить из дома, боится любых социальных контактов) у многих людей существуют определенные трудности в сфере социального взаимодействия.

Одним никак не удается отстоять свои интересы, даже когда они совершенно правы.

Другие не могут выражать свои чувства так, чтобы их мог понять партнер. Со временем они озлобляются, замыкаются в себе, становятся «человеком в футляре» и обижаются на весь мир.

Третьи вообще не могут установить контакт с человеком, с которым хотели бы познакомиться. Они не в состоянии построить социальные отношения. Их как будто что-то держит, не дает сделать шаг навстречу другому.

Некоторые чересчур тактичны, боятся возразить или обидеть, сказать «нет» в ответ на чью-либо просьбу или требование. В результате они оказываются в положении гужевых осликов, на которых все «возят воду».

Многие чересчур скромны, очень боятся «оценивающих взглядов» и «разговоров за спиной». Они вовсе не против стать лидером и втайне мечтают об этом, однако в реальной жизни продолжают оставаться «серой мышкой». Так им легче и спокойнее. Парадокс в том, что такое поведение ничуть не спасает их от косых взглядов и кривотолков. Тем, кто старается быть скромным и незаметным, «перемывают косточки» ничуть не меньше, чем ярко выраженным лидерам. А порой и намного больше. Это потому, что первые (в отличие от вторых) часто не умеют постоять за себя. Они как будто бы носят футболку с надписью: «Я серый и незаметный, не бейте меня». А такой жизненный девиз как раз и порождает у многих людей желание «стукнуть», утвердиться за счет «скромняги». Таких людей-«хищников» встречается в жизни предостаточно. Поэтому очень ошибаются те люди, которые считают, что чем скромнее они себя ведут, тем меньше негативных оценок и «косых» взглядов они получают.

Неуверенность и страх общения порой происходят от неумения понимать людей. Человек как бы не слышит окружающих, не понимает их эмоций, оттенков речи — а это то же самое, что беседовать с каменной стеной. Из-за постоянных неудач в общении накапливается отрицательный эмоциональный заряд — обида, горечь, страх, отчаяние. Нерешенные проблемы и конфликты оседают в подсознании, вызывают подавленное состояние и создают постоянный негативный жизненный фон.

Порой весь образ нашей жизни с самого рождения направлен на воспитание неуверенности. Семья, детский садик, школа... Увы, нередко взрослые спешат пораньше поломать ребенка как личность, требуя, в первую очередь, подчинения, а уже потом — всего остального. В этом заинтересованы и власть предержащие. Обратите внимание на современные СМИ: тенденции в подборке новостей весьма красноречивы. Они способствуют культивированию нашей неуверенности в себе и в завтрашнем дне. Они формируют чувство незащищенности, зависимости от очередного царя-батюшки, который позаботится о нас, решит все наши проблемы и невзгоды. Запуганными, неуверенными людьми всегда проще управлять. Но выгодно ли это нам?

Если вы с чистым сердцем можете сказать, что у вас вообще нет таких проблем, то вы действительно совершенный человек. Поздравляем вас. Однако такие совершенные люди встречаются редко. Большинство имеет те или иные трудности в общении. Кто-то боится знакомиться с лицами противоположного пола, кто-то — выступать публично...

Как можно побороть страх общения и неуверенность? Начнем с вещей простых и элементарных. Их преимущество заключается в том, что для их освоения вам не потребуется посторонняя помощь. Вам не нужно обращаться к квалифицированному психологу или психотерапевту. Вы их можете практиковать самостоятельно.

Однако вы не сможете улучшить свою социальную компетентность, если просто будете читать данный текст. Нельзя научиться плавать, не прыгнув в воду. Нельзя научиться общаться и отстаивать свое мнение, не отстаивая его. Спокойствие и отсутствие неуверенности зависят от опыта общения в разных ситуациях. Чем больше опыта — тем меньше неуверенности. Поэтому мы предлагаем вам ряд упражнений для тренировки. Мы считаем, что настоящих изменений вы сможете добиться только тогда, когда попробуете что-то новое, станете экспериментировать со своим поведением, даже если это будет приводить к каким-то ошибкам. Помните: изменения не произойдут за один день. Необходимо пройти несколько этапов.

Чтобы научиться чувствовать себя более свободно в общении, нужно быть сосредоточенным на самом процессе общения, а не на своих внутренних реакциях и страхе неудачи. Существует интересный парадокс: вы начнете производить хорошее впечатление на людей только тогда, когда перестанете на этом концентрироваться. Вспомните, как общаются маленькие дети — легко и непосредственно, не думая о том, что о них подумают другие.



Страхи и комплексы есть у всех, но не все делают из них предмет поклонения. Чтобы избавиться от неуверенности, нужно научиться быть сосредоточенным на самом процессе общения, а не на своих внутренних страхах. Ведь в любом важном разговоре очень важно увидеть реакцию собеседника и по словам, жестам, мимике или интонации понять его, узнать, что именно он имеет в виду. И уже в зависимости от этого подыскивать убедительные аргументы и эффективно корректировать собственное поведение. А когда вы смотрите вглубь себя — на то, что сжигает вас изнутри — вы, соответственно, не видите своего собеседника. Отсюда — неудачи в общении.

Дело в том, что внешнее общение и внутренний диалог с самим собой — это два разных психологических процесса. Их нельзя решать одновременно, только последовательно. Если в процессе общения человек пытается смешивать их (одновременно наблюдать то, что происходит вовне и внутри его), то его мозг «зависает», как операционная система Windows. Из-за этого начинаются всякие проблемы: физиологические (пересохшее горло, выступивший пот на лбу, заикание) и психологические (от незнания того, «что сказать» в ответственный момент до невозможности отстаивать свои интересы). Поэтому, когда вы общаетесь, вы должны быть сконцентрированы на своем собеседнике и его поведении, а не на своих мыслях и ощущениях в глубине души. Сделайте это.

Существует еще одно странное правило, многократно проверенное на практике. Путь к успеху — это единственный вид деятельности, в котором ВЫ НИКОМУ НИЧЕГО НЕ ДОЛЖНЫ!!! Живите, в первую очередь, по своим моральным законам, а не в соответствии с оценками и требованиями окружающих. Парадокс в том, что те люди, которые действительно могут оценить вас по достоинству, вряд ли станут вас оценивать. А если кто-то «косо» смотрит или обсуждает вас за вашей спиной, то это явно не тот человек, к чьему мнению стоит прислушиваться.

«Кто понимает, не оценивает; а кто оценивает — не понимает», — старая китайская мудрость.

Только на этой основе можно побороть неуверенность и страх, открыть в себе новые возможности жизни: внутреннюю свободу, успех, радость, понимание окружающих, лидерство... Если вы это поймете и примете, то сможете найти в себе силы на равных общаться с самыми разными людьми и отстаивать свою точку зрения.

Теперь подумайте над тем, чего вы опасаетесь, что служит причиной вашего страха? Вспомните самые неприятные ситуации в общении, которые происходили с вами. Или представьте себе самое ужасное, что может случиться при ваших контактах с окружающими. Например, вокруг собралась толпа людей, все тычут в вас пальцем, смеются над вашими ошибками в словах и предложениях, плюют в вас, забрасывают тухлыми яйцами, подвешивают вас за ноги и сжигают на костре — только за то, что вы «не так» себя ведете и «не то» говорите. И вы превращаетесь в кучку пепла. После этого урну с пеплом можете мысленно поставить куда хотите. А потом представьте, как вы возрождаетесь из пепла, словно Птица Феникс. И начинаете снова жить. И так всегда: вас сжигают, а вы снова и снова возрождаетесь. Вас расстреливают, хотят стереть в порошок, а вы снова воскресаете. Вас сбивают с ног, прямиком лицом об асфальт, а вы снова поднимаетесь. И с каждым разом становитесь все сильнее и сильнее. С каждым возрождением ваша неуверенность все уменьшается.

А потом возьмите листок бумаги и напишите список всех самых страшных ужасов, которые могут с вами произойти во время различных ситуаций общения. А также всех возможных козней окружающих, с которыми вы общаетесь. И ваших возможных неудобств от этих козней. А потом возьмите другой листок и напишите те положительные моменты, которые вы для себя приобретете, избавившись от своего страха и неуверенности. Постарайтесь найти не менее 5 положительных моментов, а лучше — 10-15. Далее положите два листка рядом и сравните. Что перевешивает? Что для вас более важно? Страх перед оценками окружающих или будущее душевное спокойствие, психологическое равновесие и жизненный успех? Что для вас важнее, так и поступайте. Менее важный для вас листок сожгите и развейте по ветру. А более важный повесьте на стенку (положите под стекло) и регулярно перечитывайте. Это и будет ваш жизненный выбор.

Надеемся, что вы сделали правильный выбор. Поэтому сейчас перейдем непосредственно к практике. С этого момента старайтесь эффективно использовать любой предлог к общению. Не только на работе или в кругу семьи. В первую очередь — вне вашего привычного круга общения. На первых порах это должны быть совершенно незнакомые люди — так вам будет легче. Вы их не знаете, они вас не знают, если что-то пошло не так — ничего страшного. Никаких проблем, ведь вы их больше никогда не увидите. Не зацикливайтесь на возможных неудачах. Сейчас нам важно не качество ваших контактов с окружающими, а их количество.

Сам результат поначалу совершенно не важен, важен процесс. Поэтому и начинать лучше с совершенно случайных людей, общение с которыми ни к чему не обязывает и возможные неудачи с ними ни на что не влияют. Например, возьмите за правило разговаривать с каждым таксистом (если ездите на такси) и требовать у него сбавить цену за проезд. Или же ехать быстрее (под предлогом, что вы опаздываете) или наоборот — ехать медленнее, открыть/закрыть окно (вам жарко или холодно), включить музыку («мне скучно!») или наоборот выключить ее («мне мешает ваша музыка!»). Таких бытовых предлогов для развития уверенности и отстаивания своих интересов может быть масса. Наглые попутчики в транспорте, продавцы в магазине, уборщицы, соседи по лестничной площадке...

Вот ваш девиз на ближайшие месяцы: «Обменяйся хотя бы 2-3 фразами хотя бы с 2-3 незнакомыми людьми ежедневно.» Темы для ваших требований могут быть любые. И люди, соответственно, - тоже любые. Просто старайтесь выполнять это правило неукоснительно, не делая себе никаких скидок, послаблений и выходных. Не придумывайте себе никаких самооправданий вроде «сегодня мне некогда, нет настроения и голова болит». Главное — регулярность. Ведь те привычки, которые формировались у вас на протяжении всей жизни, вряд ли можно поменять за один-два дня. Нужно потратить некоторое время. Часто это работа через «не могу» или «не хочу»— здесь все будет зависеть от вашей самодисциплины. Сила вашей настойчивости покажет вам, действительно ли вы хотите избавиться от неуверенности.

Если вы испытываете трудности с самостоятельным выбором таких ситуаций, вам поможет следующее упражнение. Его разработали немецкие психологи.

Приблизительный перечень ситуаций, в которых можно отработать уверенное поведение

В начале прочтите эти ситуации и оцените, насколько они сложны для вас. Возле самой сложной ситуации поставьте восемь баллов, а напротив самой легкой — один балл.

(1) Выберите подходящий магазин (радиоэлектроники, мебельный магазин или что-то подобное). Попросите продавцов, чтобы вам показали один или несколько товаров и подробно проконсультировали. Поблагодарите за консультацию и уйдите из магазина, ничего не купив.

(2) Зайдите в очень дорогой и модный магазин (элитный бутик с одеждой «от кутюр», салон автомобилей престижных иномарок и т.п.) и с интересом рассматривайте товары. Возьмите несколько дорогих предметов в руки. Когда к вам обратится продавец («...что вас интересует, я могу вам помочь?»), скажите: «Спасибо, я просто хочу все осмотреть». Не оправдывайтесь и не извиняйтесь. Просто рассматривайте товары в течение длительного времени и ничего не покупайте, не обращая внимания на возможное недовольство продавца.

(3) Идите в магазин и разменяйте у кассира деньги (для телефонных переговоров или на сигареты). Не давайте при этом никаких долгих объяснений и оправданий, а только кратко изложите вашу просьбу.

(4) Обратитесь на улице к прохожему и попросите его разменять вам деньги, для того чтобы позвонить (или купить сигареты).

(5) Обратитесь на улице к прохожему и попросите дать вам немного денег (например, на билет в метро). Изложите только свою просьбу и используйте слово «дать». Если человек будет задавать вопросы, обоснуйте вашу просьбу тем, что вы якобы забыли дома бумажник.

(6) Идите в кафе и попросите воспользоваться их телефоном. Ничего не заказывайте, несмотря на все требования официантов, а только говорите по телефону. (В начале подумайте, кому бы вы могли позвонить)

(7) Садитесь в переполненный автобус (вагон метро) и вежливо попросите одного пассажира уступить вам место, не объясняя причин. В ответ на вопрос можно ответить, что вы плохо себя чувствуете.

(8) Вы приходите в кафе, видите там привлекательную девушку (женщину, молодого человека, мужчину...) и пытаетесь с ней (с ним) познакомиться и завязать контакты. Например, предлагаете вместе пойти в кино.

Вы можете дополнить этот перечень любыми другими ситуациями и соответственно откорректировать количество баллов.

Теперь выберите себе первую ситуацию и потренируйтесь в течение следующей недели. Через неделю возьмите вторую и т.д. После отработки очередной ситуации добавляйте полученные баллы к итоговой сумме. Это будет ваш личный рейтинг достижений. Вы можете начать с самой легкой для вас ситуации или наоборот — с самой трудной. Важно только то, чтобы вы обязательно реализовали каждую из них на практике.

Не обращайте внимания на возможные неудачи, однако никогда не забывайте похвалить себя за то, с чем вы хорошо справились! Избегайте самокритики и ненависти к себе! Чувство вины и самобичевание еще никогда не способствовали высоким достижениям, напротив, часто они подавляют все положительные ростки саморазвития. И еще: не нужно сравнивать себя с идеалом, мысли о котором наверняка не покидают вас. Не предъявляйте к себе сверхвысоких требований. Вы должны гордиться и испытывать удовлетворение, даже когда продвигаетесь только на один шаг вперед!

Далее представлены рекомендации для уверенного поведения в тренировочных ситуациях.

Перед ситуацией:

Настраивайте себя положительно («Я смогу это сделать», «Я имею на это полное право»).

В ситуации:

Говорите громко и четко, но не кричите.

Смотрите партнеру в глаза (зрительный контакт).

Держитесь свободно и раскованно.

Выражайте свои требования, желания и чувства, используя для этого слово «я».

Не извиняйтесь, если просите о чем-либо или предъявляете какие-то требования. Просто поблагодарите человека за оказанную услугу.

Не становитесь агрессивным, ведите себя спокойно и уверенно. Агрессия — обратная сторона неуверенности в себе. Ваша цель не в том, чтобы обидеть другого человека. Не нужно умалять значение вашего собеседника или оскорблять его. Покажите, что вы уважаете позицию другого.

После ситуации:

Цените все свои усилия и учитывайте даже маленький успех, которого вы добились. Похвалите себя за полученный результат. Если успеха нет, похвалите себя уже за саму попытку — ведь вы побороли собственный страх и неуверенность, когда первым сделали шаг к общению.