Приём по набору энергии "Дыхание по треугольнику" - Версия для печати +- Onyx-club (https://on-x.in) +-- Форум: Энергетика (https://on-x.in/forumdisplay.php?fid=63) +--- Форум: Энергетические практики (https://on-x.in/forumdisplay.php?fid=374) +--- Тема: Приём по набору энергии "Дыхание по треугольнику" (/showthread.php?tid=18546)

Приём по набору энергии "Дыхание по треугольнику" - Adora - 22.03.2026 Одним из наиболее эффективных приёмов по набору энергии является дыхание по треугольнику. Вам нужно разделить цикл дыхания на 3 этапа: вдох-задержка-выдох. Лучше всего использовать одинаковые длительности этапов. Например, 6 ударов сердца на вдох, 6 ударов на задержку, 6 ударов на выдох. Если эта длительность не вызывает затруднений, попробуйте увеличить длительность этапов до 8, 10 или даже 12 ударов сердца. Дыхание должно выполняться свободно, без сбоев и напряжения. Если выполнять его перед сном, то вам будут сниться красочные сны.