[Adora]

Пейте это, если хотите спасти свой кишечник...

Кефирный ласси из манго — то, что точно оценит ваш кишечник. Пить его лучше всего утром.

Возьмите 2,5 стакана кефира, 2 стакана замороженных кусочков манго, 1 чайную ложку молотого кардамона, 1 чайную ложку измельчённой свежей мяты и 1 столовую ложку мёда.

Добавьте все ингредиенты и воду в блендер. Всё перемешайте до однородной массы. Добавьте больше воды или льда для получения желаемой консистенции. Такой напиток наполняет организм полезными веществами, запускает кишечник и улучшает состояние кожи.