Наверх
Зарядка для ушей бодрит не хуже, чем чашка кофе!
#1
Зарядка для ушей бодрит не хуже, чем чашка кофе!
• Поместите обе ладони за уши и, загнув их, с силой прижмите к голове.
• Захватите мочки ушей пальцами и начните оттягивать их вверх, вниз и в стороны, вращать по часовой стрелке. Делайте это осторожно, мягко, ни в коем случае не усердствуйте.
• Положите ладони на уши и начните их поглаживать и растирать. • Кончиками пальцев помассируйте слуховые отверстия и козелки.
• Положите ладони на уши и сделайте несколько пружинящих движений, как бы образовывая воздушную подушку. Это упражнение способствует улучшению слуха.
• Чтобы помочь естественному процессу очистки ушных проходов от серы, полезно время от времени выполнять следующие упражнения. Потирать выпуклости за ухом. Загибать ушную раковину сзади наперед. Вращать козелок по часовой стрелке. Осторожно оттягивать мочку уха вниз и вперед.
• Резко зажмуривайте глаза, стараясь почувствовать хруст в ушах, напоминающий хруст снега. Усиленно сглатывайте слюну. Очень широко открывайте рот. Эти упражнения избавляют от тугоухости, способствуют улучшению кровообращения в области ушей, и в частности барабанной перепонки, оживлению работы всей слуховой системы и мозга.
[Изображение: KyR0m9z.jpg]
https://youtu.be/Ro2MUIHyeD0
Aliena vitia in oculis habemus, а tergo nostra sunt
[Изображение: a0b2f5be7728fbcda7e21e0456f057a5.gif] 
Ответить


Похожие темы
Тема: Автор Ответов: Просмотров: Посл. сообщение
  Эта маска действует на кожу не хуже ботокса! Meggi 0 163 28.03.2017, 20:04
Посл. сообщение: Meggi
  Кофе для красоты Meggi 0 111 28.03.2017, 19:07
Посл. сообщение: Meggi

Переход:


Пользователи просматривают эту тему: 1 Гость(ей)