Наверх
7 привычек, которые превратят вашу жизнь в приключение
#1
[Изображение: e28b5ebd4596.gif]

1. Вставайте на час раньше, чем обычно. Используйте это время, чтобы заниматься йогой , гулять, или неспешно завтракать, а не бежать в офис сломя голову. Ваши дни станут более счастливыми, удачливыми и будут наполнены позитивными эмоциями. 

2. Делайте список дел вечером. Сделайте его простым и реалистичным, представьте, как вы будете чувствовать себя хорошо в конце рабочего дня, понимая, что выполнили все, что было запланировано.

3. Больше движения! В обеденный перерыв прогуляйтесь около вашего офиса или просто пройдитесь по коридорам, а если у вас есть лишнее время, то наполните прогулками и свежим офисом как можно больше времени! 

4. Не обедайте перед компьютером. Никогда не проводите свою трапезу перед компьютером или телевизором. Вы гарантированно съедите больше и не получите наслаждения пищей. Ешьте осознанно.

5. Проводите вечера после работы в свое удовольствие. Не превращайте в рутину возвращение домой. Отправляйтесь в походы, посещайте пляж, ходите в кино, с друзьям. Если в вашей жизни много работы, это не значит. что вы не можете наслаждаться ею!

6. Экспериментируйте с едой! Ешьте только то, что действительно полезно и нравится вам, каждый прием пищи - возможно это вкусный коктейль на завтрак и интересный ужин - готовьте креативно! Как только вы начнете экспериментировать на кухне, вы поймете как трудно остановиться и что ваши возможности безграничны.

7. Перед тем, как лечь в постель, вспомните свой день и поблагодарите его за то, что он просто был. Радуйтесь малому. Любите жизнь и она будет к вам благосклонна. Живите, радуясь каждому дню!
Хотела в Свете жить,но "Нет!" сказала Тьма.Она мне жизнь дала,и разум,и развитие сюжета,а Свет меня спалил дотла,поэтому я не приемлю больше Света...

[Изображение: gifka2.gif]


 
Ответить


Похожие темы
Тема: Автор Ответов: Просмотров: Посл. сообщение
  Чертова дюжина привычек, которые решат большинство проблем Adora 0 189 24.08.2023, 07:01
Посл. сообщение: Adora
  Пять практик трансферсинга что бы изменить свою жизнь Adora 1 517 11.03.2023, 10:12
Посл. сообщение: Adora
  Простые правила, которые помогут не сдаться в тяжелый период Adora 0 457 19.11.2022, 07:00
Посл. сообщение: Adora
  Как жить дальше, если обида, злость и чувство вины разрушают вашу жизнь? Adora 0 636 27.08.2022, 08:19
Посл. сообщение: Adora
  Психологические приемы, которые позволят вам мгновенно посмотреть на мир иначе Adora 0 612 27.08.2022, 08:10
Посл. сообщение: Adora
  Приемы психологии, которые следует знать Adora 0 667 01.07.2022, 10:50
Посл. сообщение: Adora
  Метод Матфея. Забавная история о том, как сделать свою жизнь счастливее Adora 0 768 20.02.2022, 06:23
Посл. сообщение: Adora
  Тест-картинка: Какие страхи разрушают вашу жизнь? Adora 0 1,666 01.04.2020, 01:21
Посл. сообщение: Adora
  Что делать, когда жизнь наносит очередной удар Adora 1 2,755 26.08.2019, 04:04
Посл. сообщение: Adora
  Ментальные ловушки: Глупости, которые ПОРТЯТ ЖИЗНЬ даже умным людям Adora 0 1,853 06.04.2019, 09:14
Посл. сообщение: Adora

Переход:


Пользователи просматривают эту тему: 1 Гость(ей)