[pantera61]

 Мудра «Три колонны космоса»

Показания: общий упадок жизненных сил, нарушение обменных процессов, снижение иммунитета, обновление сил.

Методика выполнения: средний и безымянный пальцы правой руки кладут на аналогичные пальцы левой руки. Мизинец левой руки кладут возле основания тыльной поверхности среднего и безымянного пальцев правой руки, затем все фиксируется мизинцем правой руки. Концевая фаланга указательного пальца правой руки зажимается между большим и указательным пальцами левой руки.

http://vita-schola.ru/zdorove/vsyo-v-tvoix-rukax.html

[pantera61]

Мудра «Черепаха»

Показания: астения, переутомление, нарушение функции сердечно-сосудистой системы. При любых негативных влияниях, в том числе при энергетическом вампиризме.

Замыкая все пальцы, мы перекрываем основы всех ручных меридианов. Образуя замкнутый круг, мы таким образом предотвращаем утечку энергии. Купол «Черепахи» образует энергетический сгусток, который утилизируется организмом для его нужд.

Методика выполнения: пальцы правой руки смыкаются с пальцами левой руки. Большие пальцы обеих рук соединены между собой, образуя «голову черепахи».

http://vita-schola.ru/zdorove/vsyo-v-tvoix-rukax.html