[JohnEinar]

Девочки, для волос еще замечательно никотиновая кислота действует, стоит копейки, но надо строго после еды и может быть геперемия кожи минут на 20 так. Внимательно прочитать потивопоказания!!!

Точно-точно, противопоказания. Хотя у меня не было лекарственной аллергии раньше, таблетка никотиновой кислоты вызвала покраснение кожи и сильное сердцебиение, хоть помирай))) больше не рискую.
По совету Bagirka, начала принимать порошок спирулины.довольнаааа