Зеленые части многих садовых и дикорастущих растений являются полноценным источником различных витаминов, микроэлементов, столь необходимых для поддержания сил и здоровья человека. Поэтому, необходимо ежедневно употреблять в пищу зелёные растения (в салатах, зелёных коктейлях...), способные снабжать организм человека всеми необходимыми полезными веществами и исцелять от различных заболеваний.

Наиболее распространены у нас в средней полосе петрушка, сельдерей, укроп, салат, ботва свеклы, моркови и редиса, мята. К этой же категории можно отнести и дикорастущие травы, которых по всей стране великое множество. Однако в первую очередь целесообразно выделить те, употребление которых очень желательно, особенно в апреле-мае-июне, когда они наиболее богаты ценными веществами: одуванчик, сныть, крапива двудомная и жгучая, подорожник, листья малины, смородины и других кустарников. Конечно, все эти травы и листья нужно собирать вдали от дорог, так как выхлопные газы поглощаются растениями, они теряют свои целебные свойства и даже могут принести вред.


Салат — ценный источник питательных веществ. Особенно ценны такие свойства листьев салата, как содержа­ние в них легкоусвояемого белка и сахаров, а кальций и йод вместе с комплексом вита­минов делают эту зелень необы­чайно полезной для тех, кто страдает заболеваниями щито­видной железы.


В нем содержатся витамины группы В, Е, РР, аскорбиновая кислота, К, провитамин А и множество минералов.

Витамина С в салате около 50 миллиграмм на 100 грамм листьев, что может сравниться с содержанием аскорбиновой кислоты в лимонах.

Фолиевая кислота в салатных листьях полезна как детям, так и взрослым. Особенно хорошо сказывается регулярное употребления листьев салата на репродуктивных способностях женщин.

Витамин К помогает в регулировании свертываемости крови.

Польза салата и в том, что он эффективно выводит из организма токсины и яды. Врачи рекомендуют листья салата при язве желудка и двенадцатиперстной кишки.

Зеленый салат, полезные свойства которого наиболее благоприятно влияют на организм при регулярном употреблении, помогает организму обновить находящееся в нем железо . А содержащийся в листьях магний положительно влияет на нервную систему и помогает в восстановлении мышечной ткани.

При ожирении и сахарном диабете включение в рацион всех видов салата является незаменимым.

Благодаря присутствию боль­шого количества рутина, спо­собствующего укреплению сте­нок сосудов, салат защищает организм от атеросклероза. Как и все ранние травы, и овощи, он незаменим в питании людей, страдающих сердечно - сосуди­стыми заболеваниями. Свойства листьев салата - выво­дить холестерин, также салат обладает жел­чегонным эффектом.


Капуста листовая (зелёная)

Листовая капуста идеально подходит для поддержания иммунитета нашего организма в зимнее время года. Уникальная комбинация всевозможных биологически активных и ценных веществ делает ее просто непревзойденным продуктом. В одной порции капусты содержится столько же кальция, сколько в двух стаканах молока.

Кроме того, в этом овоще содержится витамин С (100 г капусты содержит суточную норму аскорбиновой кислоты), каротин (в 100 г капусты провитамина А в 40 раз больше, чем в таком же количестве сельдерея), все витамины группы В (за исключением В12), витамин Н, который называют витамином красоты, витамин Е, который необходим клеткам нашего организма для защиты от свободных радикалов, большое количество клетчатки. Все это разнообразие сконцентрированных в капусте полезных веществ очень благотворно влияет на организм человека.

Зеленая капуста способствует выводу токсинов из организма, восстановлению слизистой оболочки желудка, помогает при запорах и вообще устраняет многие кишечные проблемы, снижает уровень холестерина и жиров в крови, улучшает иммунитет, помогает бороться со стрессами, замедляет процессы старения и даже способствует омоложению организма.


Шпинат

В шпинате много провитамина А (каротина), витаминов группы В, витамина С (аскорбиновая кислота), Р, РР, противорахитический витамин D2. Богат минеральными солями, особенно соединениями железа. По содержанию белков шпинат превосходит все овощи, уступая только зеленому горошку и молодым стручкам фасоли, а так же мясу. Является чемпионом по содержанию йода, который предохраняет от старения.

Особенно он богат витаминами группы В – В1, В6 и РР. Содержит в небольшом количестве и витамин К. Имеющиеся в шпинате витамины довольно устойчивы при варке и консервированию. Шпинат считается культурой, богатой железом и йодом. Соли железа – в легкоусвояемой форме и быстро используются организмом.

Благодаря своему витаминно-минеральному составу, шпинат является ценным продуктом питания для людей, страдающих анемией. Для здоровых людей шпинат тоже очень полезен, особенно для детей и подростков. Его потребление способствует повышению гемоглобина и увеличению количества красных кровяных клеток, пополнению запасов витаминов и минеральных веществ, повышению сопротивляемости организма к инфекционным заболеваниям. Единственный недостаток шпината – высокое содержание щавелевой кислоты.

Предотвращает отслоение сетчатки глаза, укрепляет сосуды. Показан людям с ослабленным здоровьем.Он хорошо усваивается. Улучшает деятельность поджелудочной железы.

Используется при заболеваниях нервной системы, малокровии, гипертонии, туберкулезе, сахарном диабете, при переутомлении, рахите, нарушениях роста у детей. Стимулирует работу кишечника, оказывая легкое слабительное воздействие, замедляет старение клеток.

В ботве свеклы, моркови, редиса такая целительная сила, что способна справиться со множеством проблем нашего организма. В ней содержится полезных веществ не меньше, а некоторых даже больше, чем в корнеплоде.


Свекольная ботва

Страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, анемией, сахарным диабетом и людям, имеющим проблемы с щитовидной железой особенно полезна ботва. Помогает справиться с запорами, налаживает деятельность кишечника.

Есть в свекле и ее ботве витамин Р, повышающий эластичность сосудов, спасает от склероза и внутренних кровоизлияний. Содержатся в ботве свеклы активизирующие кроветворение и регулирующие обмен веществ соли железа, калия, марганца, фосфора, кальция.

Витамин U, применяемый в лечении больных язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки, хроническим гастритом также обнаружен в ботве свеклы. Есть вещества, помогающие оздоровить печень. И не зря свекла считается одним из лучших средств от старения организма.

Установлено, что корнеплод свеклы, ее стебли, листья проявляют противоопухолевое действие.


Морковная ботва

Далеко не все люди знают, что в этой, казалось бы неприглядной, зелени, которую многие воспринимают как обыкновенный мусор – содержится большое количество витаминов, микроэлементов (кальций, железо, фосфор).

Честно сказать, даже не каждый витаминный комплекс может похвалиться тем, что имеет в себе пучок, весом всего в 100 грамм. Так, по количеству того же витамина С, 100 грамм этой зелени превосходят аналогичных 100 грамм лимона в несколько раз.

При этом, если весной витамина С в этой зелени содержится не так уж и много – то к осени его количество увеличивается практически втрое.

Для укрепления здоровья можно использовать морковную ботву в свежем или в сушеном виде. Морковная ботва содержит селен, который восстанавливает мембраны клеток. Ботвой излечивают заболевания сосудов и вен, геморрой, простатит, цистит, бессонницу, мочекаменную болезнь, дальнозоркость и близорукость. Она улучшает функцию пищеварения, а также хорошо влияет на выделительную систему.

Так как от нее повышается желчеобразование – то можно утвердительно сказать, что идет очищение нашего организма, а также устраняются накопившиеся соли.


Ботва редиса

В ней содержатся все свойства редиса в более концентрированном виде, поэтому весной зелень редиса может стать настоящим спасением от авитаминоза. Она содержит углеводы, белки, азотистые и зольные вещества,витамины, минеральные соли и фитонциды – так называемые природные антибиотики, которые для профилактики простуды слывут самыми лучшими помощниками.

Благодаря содержанию белка, способствует строению клеток организма. Также в ботве редиса есть сахара, ферменты, клетчатка, жиры и витамины С, В1, В2 и РР. Имеются также соли следующих веществ: калия, магния, фосфора,натрия, кальция, железа. Антисептические свойства ботве придают содержащиеся в ней горчичные масла.

Ботва редиса улучшает пищеварение, поэтому полезна при ожирении, болезнях сердца и сосудов. Во время употребления редиса или его ботвы происходит стимулирование выделения желудочного сока, благодаря чему пищеварение усиливается. Этот «разогревающий» эффект очень ценят в восточной медицине – считается, что он помогает организму дольше сохранить молодость. Этот эффект достигается с помощью влияния витамина С на межклеточные мембраны - он делает их более проницаемыми для всех питательных веществ.

Клетчатка, которой богата ботва редиса, способна выводить из организма лишний холестерин.


Сельдерей

Его основная особенность — богатое содержание органического натрия, а это означает, что он дает организму нужное количество натрия и при этом без неприятных последствий, которыми грозит потребление неорганического натрия в ее составе. Сельдерей также богат магнием и железом, а именно такое сочетание очень ценно для кроветворения. Сухая жаркая погода переносится легче, если утром и днем между приемами пищи выпить по рюмке свежего сока сельдерея. Он оказывает и болеутоляющее действие.


Укроп содержит витамины С, В1, В2, РР, А, фолиевую и никотиновую кислоту, ряд микроэлементов — калий, кальций, железо, фосфор, а также эфирные масла.

Всеми любимый укропчик кроме чудесных вкусовых качеств обладает еще и рядом лечебных свойств. К ним относится: желчегонный эффект, облегчение симптомов головной боли, а также хорош он в борьбе с бессонницей.


Петрушка

Витамины РР, К, С, В1, В2, каротин, углеводы, белки, флавоноиды, фолиевую кислоту и минеральные соли.

Пучок петрушки заменяет дневную норму витамина С и каротина! Она непременно принесет пользу при любых имеющихся в организме воспалительных процессах, гастрите, язвенной болезни, заболеваниях почек и ослабленном зрении.


Кинза (или кориандр) содержит витамины В1, В2, С, Р и каротин, аскорбиновую кислоту, рутин, пектин, ароматические масла, микроэлементы — железо, калий, кальций, магний, натрий, фосфор, йод.

Эту приправу полезно применять для укрепления желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, мочевыделительной системы, а также для снижения болей. Только избегайте передозировки кинзы, поскольку употребление более чем 35 г листьев может привести к нарушениям в вашем организме.


Руккола содержит большое количество витаминов и полезных веществ. Это микроэлементы: железо, медь, марганец, селен, цинк. Макроэлементы: калий, магний, кальций, фосфор, натрий. Витамины: В1 – В4, В5, В6, В9, β-каротин (витамин А), аскорбиновая кислота (С), токоферол (Е), филлохинон (К). В молодых побегах растения присутствует много йода, особенно необходимого для обитателей удаленных от моря населенных пунктов, и флавоноидов, укрепляющих кровеносные сосуды. Руккола полезна людям, страдающих от венозной недостаточности, тромбофлебитах, повышенного артериального давления.

Благодаря высокому содержанию витаминов, макро- и микроэлементов рукола является сильнейшим энергетиком, она быстро приводит в тонус организм человека, повышает работоспособность, нормализует водно-солевой баланс и предупреждает развитие онкологии.

Употребление рукколы налаживает обменные процессы, улучшает пищеварение, укрепляет нервную систему. Руккола показана при стрессах и депрессиях, повышает уровень гемоглобина, выводит излишек холестерина, рекомендуется при малокровии. Регулярное употребление этой полезной травки полезно больным сахарным диабетом. Зелень рукколы является незаменимым источником витаминов и микроэлементов в период беременности, во время лактации повышает выработку грудного молока.

Руккола оказывает мочегонное и дезинфицирующее воздействие, облегчает состояние при подагре, воспалительных процессах в почках и мочевыводящих путях. Благодаря β-каротину улучшает состояние кожи, ногтей и волосяного покрова. Масло руколы успешно применяется для укрепления волосяных луковиц и предотвращает выпадение волос.

Употребление рукколы полезно при ожирении, врачи рекомендуют устраивать разгрузочные дни с включением в меню одной только рукколы, витамины, содержащиеся в зелени придадут необходимую энергию, а минимум калорий поможет избавиться от лишнего веса.

Еще одна немаловажная особенность рукколы: сильнейшие антиязвенные качества. Она эффективно борется с поражением стенок желудка, значительно снижает размеры уже существующих язв, препятствует развитию новых очагов заболевания даже при некоторых нарушениях в лечебной диете.

Издревле известно, что руккола – сильнейший афродизиак.


Подорожник

Действующими веществами листьев подорожника яв­ляются аукубин, витамины А, С, К, U, ферменты (инвер­тин, эмульсин), дубильные вещества, горечи, белковые вещества, соли калия. Из активных компонентов семян подорожника следует отметить дубильные вещества, са­понины, большое количество слизи.

Основное применение - при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, также при гастритах с пониженной или нормальной кислотностью, колитах, при острых и хронических заболеваниях органов дыхания.Подорожник обладает противомикробным действием.


Одуванчик

Съедобные листья одуванчика содержат каротин, витамин С, В2, холин, никотиновую кислоту, кальций, калий, марганец, железо, фосфор.

Одуванчик помогает при хронических заболеваниях печени, камнях в желчном пузыре и в почках, при атеросклерозе и при воспалительных заболеваниях почек. Одуванчик также используется при интоксикациях и отравлениях, холецистите; циррозе печени; отеках различного происхождения; низком уровне калия; слабом аппетите, гастрите с пониженной кислотностью; при заболеваниях суставов, атеросклерозе и др.

Он также улучшает общее состояние, нормализует обмен веществ, кислотео-щклочное равновесие, снижает уровень холестерина в крови, улучшает состав крови при анемии.


Мята перечная

Применяют при нервных заболеваниях и болях в области сердца, холециститах, камнях в желчном пузыре и почках, метеоризме, тошноте и рвоте, заболеваниях желудочно-кишечного тракта, мигрени, бессоннице, зубной боли, ревматизме, простудных заболеваниях, атеросклерозе, гипертонической болезни, воспалительных заболеваниях верхних дыхательных путей, гриппе, стенокардии, спазмах сосудов головного мозга и нарушениях обмена веществ. Наружно мяту перечную используют в виде припарок при опухолях, невралгиях и радикулите.


Крапива

Растение содержит витамины С, К, В2, каротин, пантотеновую кислоту, хлорофилл, соли железа, калия, кальция, серу, сахара, белки. Крапива повышает свертываемость крови, увеличивает количество гемоглобина, тромбоцитов и эритроцитов, снижает концентрацию сахара в крови, оказывает мочегонное, ранозаживляющее и общеукрепляющее действие.

Крапиваполезна при кровотечениях, анемии, атеросклерозе, болезнях почек, мочевого пузыря, печени и желчного пузыря, при геморрое, туберкулезе, при нарушении обмена веществ, в период выздоровления. Вероятно, легче перечислить болезни, при которых крапива не употребляется. Спектр ее действия весьма впечатляет: она используется как ранозаживляющее, мочегонное, общеукрепляющее, слабительное, витаминное, противосудорожное, отхаркивающее. Она применяется при различных кровотечениях, геморрое, почечнокаменной желчекаменной болезни, удушье, болезнях печени и желчных путей, отеках, запорах, заболеваниях сердца, туберкулезе, бронхиальной астме, бронхитах, аллергиях.


Мелисса

В зелени мелиссы содержится до 15 мг% витамина С, до 7 мг% каротиноидов, около 0,3% эфирного масла, 5% дубильных веществ, кофейная, олеаноловая и урсуловая кислоты, минеральные вещества, горькое вещество и слизь.

Мелисса бодрит и укрепляет организм, помогает при закупорке мозга и устраняет плохой запах изо рта.

Растение это полезно при лечении сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, астмы, невралгии, бессонницы, анемии, подагры. Ее можно использовать в качестве мочегонного, слабительного, потогонного и стимулирующего лекарственного средства.


Сныть богата каротином, витамином С, белковыми веществами, белками, углеводами, эфирными маслами, азотсодержащими соединениями, кумаринами и необходимым для строительства костной ткани кальцием (который у сныти, кстати, прекрасно усваивается и без витамина D). Неслучайно в народной медицине сныть используют при лечении подагры и ревматизма (в виде настойки и обезболивающих компрессов). Улучшает сныть состояние зубов, ногтей и волос.

Благодаря своему прововоспалительному и диуретическому действию, это растение незаменимо и при заболеваниях почек и мочевого пузыря. А еще сныть усиливает детоксикационную функцию печени, улучшает работу желудочно-кишечного тракта – останавливает воспалительные процессы и нормализует солевой обмен.


Листья малины

В листьях малины содержатся витамин С, органические кислоты, флавоноиды и различные минеральные соли. Лечебные свойства ягод и листьев малины как жаропонижающего и потогонного средства признаны традиционной медициной. В малине содержатся салицилаты, схожие с аспирином по составу.

В листьях малины содержатся вяжущие и дубильные вещества, благодаря чему растение обладает кровоостанавливающими свойствами и помогает при расстройстве кишечника. Народная медицина использует еще и другие лечебные свойства листьев малины: противовоспалительное, отхаркивающие и антитоксическое. Листья малины содержат ферменты, укрепляющие иммунитет. В период сезонных простудных заболеваний они помогают бороться с вирусами.


Листья чёрной смородины содержат фитонциды, магний, марганец, серу, серебро, медь, свинец, эфирное масло и витамин С (250 мг%), каротин,эфирные масла. Черносмородиновые листья – прекрасное противовоспалительное, антисептическое, очищающее, мочегонное, общеукрепляющее, тонизирующее средство, оказывают дезинфицирующее действие.

Листья смородины используют в качестве поливитаминного средства при лечении авитаминозов, при малокровии, кашле, для усиления аппетита, как потогонное средство при простудных заболеваниях.

Настойка из кедровыx сибирских орeшкoв лечит миoму матки и киcту яичникoв





Для приготовления настойки нужно: один стакан кедровых oрешков вместе с кожурой и ядрами залить 0,5 литрa вoдки (или разведённого cпиpтa), настоять 2 недeли в тёмном меcте, периодичeски встряхивая.

Принимать по oдной стoловой ложкe наcтойки три pаза в день, за 30 минут до еды. Мoжно развeсти в 40 мл. вoды.

Лечениe продолжительное, 3-6 меcяцев. В идеaле надo выпить 6 бутылок, но многим помогaeт и 2.

Для контроля делайте узи.

Эти нaстойки помогут вaм paсслaбиться и восстaновить нepвную систeму:
⠀
• Ηaстойкa вaлepиaны 100 мл
• Ηaстойкa эвкaлиптa 50 мл
• Ηaстойка пиона 100 мл
• Ηастойка пустырника 100 мл
• Ηастойка мяты перечной 25 мл
⠀
Просто смешайте в одной посудине все настойки и поставьте в темное место на две недели не сбалтывая.
⠀
Принимайте за 15-20 минут до еды три раза в день, всего по одной чaйной ложке зaпивaя питьевой водой.

Овес с шиповником

- Овес неочищенный - 1 стакан
- Плоды шиповника - 2 ст. ложки

Овес и шиповник отправляем в термос и завариваем, залив 1,5 л. крутого кипятка. Настаиваем всю ночь. Пьем по 0.5 стакана 2-3 раза в день в течении 1 месяца.

В настой можно добавить сушеные фрукты.


Тыква, мед, лимон

- Мякоть тыквы - 300-400 г.
- Мед - 300 г.
- Лимон - 2-3 шт.

Цитрусовые с цедрой нарезаем крупными дольками и измельчаем в кашицу, используя мясорубку. Тыквенную мякоть натираем на терке (крупной), добавляем мед и измельченную лимонную смесь. Употребляем по 1 ст. ложке по утрам на голодный желудок. Храним в холодильнике.

* Предотвращает затвердевания артерий.

— Снижает риск сердечного приступа.


* Предотвращает попадание кальция в неправильные области организма.

— Например, в почки, где это может привести к образованию камней или к кровеносным сосудам, где это может вызвать болезнь сердца.


* Создает инсулин для стабилизации уровня сахара в крови.

— Тем самым защищает от диабета и помогает предотвратить проблемы с метаболизмом, связанные с ожирением.


* Подавляет гены, которые могут способствовать развитию рака.

— Одновременно укрепляет гены, которые способствуют развитию здоровых клеток.


С пищей его можно получить: сливочное масло, яичный желток, сыры, говяжья и куриная печень, а также соевые бобы.

Анис. (Pimpinella anisum)

Народное название: анисовое семя, хлебное семя, сладкий тмин, голубиный анис.

Аура: теплая
Планета: Юпитер
Стихия: воздух
Используемые части растения: семена
Основные свойства: защита, очищение
Специфическое использование: При приготовлении воды для очистительного купания рекомендуется добавить горсть анисовых семян и немного лавровых листьев. Это особенно эффективно в том случае, если вы (случайно или преднамеренно) совершили физическое насилие. Анис, вложенный в подушку, оградит вас от любых страшных снов и кошмаров.
Магические силы: защита, очищение, молодость.
Применяется в ароматических курениях с целью защиты и медитаций. Если держать в доме свежие листья аниса, это убережет от беды. Иногда свежие листья аниса кладут также вокруг магического круга, чтобы защитить мага от злых духов. Это растение предохраняет также от дурного глаза.

Анис используют для вызывания духов, чтобы помогали при совершении магических действий, а веточка, повешенная на столбик кровати, вернет утраченную молодость.




Анис звездатый. (Illicium verum или I. anisatum)

Народное название: китайский анис. Бадьян (Illicium verum), известный как "звездчатый анис", хотя эти растения не родственны.
Аура: теплая
Планета: Юпитер
Стихия: вода
Используемые части растения: семена.

Родина бадьяна - Южный Китай и Северный Вьетнам; там же его и выращивают, как и в других тропических областях. Дикорастущий бадьян - небольшое вечнозеленое дерево с удлиненными заостренными цельнокрайними листьями и шаровидными цветками.

Основные свойства: предвидение
Специфическое использование: Сжигайте семена аниса в качестве благовония, чтобы обрести способность ясновидения, или используйте растение для изготовления маятника. Иногда анис нанизывают на нить вместе с мускатным орехом, тонкинскими бобами и другими травами и растениями, в результате чего получается ожерелье, заряженное магической энергией и издающее очень сильный аромат.

Побочные действия. Хоть и редко, но может быть аллергическая реакция кожи, дыхательных путей или пищеварительного тракта.

Лавр способен убрать из квартиры весь негатив, который накапливался, возможно, долгие годы. Уныние, слёзы, ссоры, скандалы, болезни – всё делает пребывание в помещении тяжёлым, нелёгким. Некоторые особо чувствительные люди так и говорят: «Вышел оттуда – и дышать стало легче. А у них как будто что-то давит и навевает тоску».

Чтобы очистить жильё от негатива, практики предлагают несколько способов.

Первый совсем прост: разложите по несколько веточек с листьями в разных уголках квартиры и оставьте хотя бы на неделю, потом процедуру повторите, заменив лавр на свежий. Он вберёт в себя больную энергию, а взамен предоставит здоровую. Кроме того, по мнению знатоков магических искусств, лавр защитит дом от грабителей и прочих бедствий.

Второй способ – окуривание помещений лавровым листом и веточками. Поместите на чистую сковороду несколько веток и дайте им сгореть на самом слабом огне. Вскоре, после начала процесса, почувствуете необычный пряный аромат. Он способствует успокоению и избавляет от мрачных мыслей и плохого настроения. Для усиления положительного эффекта, сядьте удобно в кресло и остановите в голове «словомешалку» — этот термин придуман психотепевтом А.Свияшем. Можно провести небольшой аутотренинг или произнести аффирмации позитивного характера, типа «Я спокоен», «У меня всё хорошо», «Я в ладу с собой и с миром». Если будете практиковать этот способ раз в неделю, и в самом деле, почувствуете себя намного лучше – и не только физически, но и душевно.

Желательно пронести сковороду со сгорающими листьями по всем помещениям, не забывая и туалетные помещения, и коридор, и балкон, особенно, если он застеклён.

А как поступить со сгоревшими листьями? Учитывая, что они вобрали в себя много негативной энергии, старайтесь к ним не прикасаться, а просто смойте пепел в унитаз. При этом сконцентрируйтесь на мысли, что вы смываете не только «останки» лавра, но и все неприятности, болезни и жизненные невзгоды.

В тот момент, когда Вселенная увидит, что вы готовы, она обязательно организует вам встречу с лучшим из мужчин...





Чаще притягиваются люди, которые похожи, у которых общие ценности, взгляды, увлечения и черты характера. Это и есть основной ответ на вопрос «Почему в мою жизнь не приходят нормальные мужчины». Наверное, потому что сама женщина пока не дотягивает до того, кто ей так сильно нужен. Потому что в ней не хватает некоторых качеств.


Самодостаточность

Думаю, мало кто хочет завести отношения с Василием, лежащим на диване и указывающим, как правильно нужно мыть посуду. Такие Василии любят упрекать женщин в меркантильности, но на самом деле расчет в отношениях — это нормально. Рай в шалаше подходит, когда вам по 18 лет и впереди целая вечность. Когда вы вступаете в более сознательный возраст, хочется жить в нормальных условиях и не бояться каждый день, что продукты в холодильнике кончатся, а новые купить будет не на что.

Поэтому хотеть отношений с мужчинами, которые умеют обеспечить спокойную жизнь — это не просто нормально. Это разумно! Но при этом глупо рассчитывать только на кого-то, забывая, что главный ваш защитник по жизни — вы сами. Если вы не умеете зарабатывать, если тратите подчистую зарплату за один день, а потом сидите в долгах, если единственное ваше желание — найти кого-то, чтобы никогда больше не работать… кого вы притянете? Ровно такого же человека, с которым будете на пару влезать в кредиты и думать потом, откуда бы достать деньги?

При этом самодостаточность — это не про «я сама за себя заплачу», «я сама себе все куплю», «я еще и мужику своему денег дам». Не забывайте, что в отношениях важно оставаться хрупкой женщиной, позволяя мужчине быть сильным добытчиком

Есть, конечно, содержанки. Чья жизнь — это как раз вечный поиск того, к кому можно присосаться и ничего не делать. Сценарий максимально опасный. Такие дамы в обмен на деньги могут предложить молодость, но она небесконечна. А вот историям, когда ей исполнилось 40 и ее попросили за дверь, конца как раз нет.


Женщине всегда должно быть куда уйти и на что жить. Пусть этого никогда не случится. Но самодостаточность — это самое важное, что должно быть у женщины, даже если она в отношениях.


Чувство достоинства

Удивительно, что больше всего несчастны в отношениях те женщины, которые «да я все для него готова отдать». Это психологический парадокс — чем больше вы подстраиваетесь, забывая о себе, тем меньше нужны.

В отношениях должно быть место уважению. Но уважение должно быть взаимным. Если кому-то из партнеров неудобно, не надо подстраиваться. Надо обсудить и прийти к тому, чтобы было всем хорошо.

Женщина должна высыпаться. Женщина не должна возвращаться со свидания одна пешком через пустырь на шпильках (потому что, понимаете ли, ее Вася любит высоких и длинноногих, но такси им вызвать не может). Женщина не обязана бросать увлечения ради варки борща на кухне. Имейте достоинство уйти оттуда, где вас просят потерять себя в угоду мужчине. Если вы на себя будете забивать, разве кто-то будет вас любить?


Любовь к себе

Помните заповедь про «возлюби ближнего твоего, как самого себя»? В ней ведь ключевое не «возлюби ближнего», а «как самого себя»! Т.е. сначала мы любим и заботимся о себе, а потом понимаем, что такое всамделишная любовь к другим. Без любви к себе невозможно любить кого-то еще.

Кстати, большая часть наших влюбленностей не имеет ничего общего с истинными чувствами. Это банальная нехватка внимания. Женщины, страдающие от нее, с восторгом воспринимают любые отношения. Потому что в них получают дозу внимания и подсаживаются. Им неважно, кто оказывает это внимание, главное, чтобы оно было. Эмоциональные наркоманы, увы, никогда не построят нормальных отношений, потому что крайне неразборчивы в партнерах. Вы можете их узнать с легкостью — они так боятся остаться в одиночестве, что перепрыгивают из пары в пару. К кому угодно, лишь бы хоть какой-то мужчина был рядом.


Любить себя — это значит, что вы находите кайф в отношениях с собой, а не с кем-то. Но если кто-то достойный появится, то вы готовы принять его в ваш мир. Ведь в вашем мире должно быть только самое лучшее.


Вы должны научиться настолько любить себя, чтобы вам было хорошо и с самой собой. Только тогда вы поймете, что такое истинная любовь с другим человеком. Все остальное — эмоциональная наркомания.


Трезвость

Мы сейчас не про алкоголь. От чувств наш мозг может отключиться похлеще, чем от вина. Но в опьяненном состоянии есть огромные риски.

Холодная голова, кстати, вполне отлично соседствует с горячим сердцем. Не стоит думать, что НЕ терять голову в отношениях — это значит быть расчетливой дамой, неспособной любить. Любить и соображать — это не фантастика. А вот перестать соображать от любви — опасное занятие.

Если ваша прекрасная головушка будет трезвой в эмоциональном плане, вы сразу просканируете, кто из ваших ухажеров адекватен, а на кого и время тратить не стоит. При этом трезвость женского ума часто граничит с интуицией — к ней тоже нужно прислушиваться. Именно она помогает понимать, что даже если этот человек сейчас кажется не самой выгодной партией в сравнении с остальными, то через 10 лет вы только с ним сможете остаться счастливой.

И самое главное. Женщина, которая притягивает в свою жизнь лучших мужчин, руководствуется правилом «Лучше быть одной, чем вместе с кем попало». Перестаньте придавать отношениям такое важное значение. Огромное количество людей с «да хоть в каком-то подобии семьи жить» несчастливы настолько, что меня лично сильно удивляет — куда ж вы, дорогие дамы, так стремитесь вляпаться постоянно?

В тот момент, когда Вселенная увидит, что вы на подачки не согласны, она обязательно организует вам встречу с лучшим из мужчин.

Не все люди в нашей жизни и в нашем окружении приносят счастье...



Да, не так-то просто смириться с тем, что от вас ушел любимый человек. Что с вами разорвал отношения тот, кого вы считали другом. Что вам кто-то так и не ответил взаимностью, у вас не случилось романа.

Вы остаетесь наедине со своими несбывшимися ожиданиями и надеждами. Вам обидно за все то, что между вами так и произошло. А хотелось отношений, близости, эмоций. Может, вы себе уже напланировали, как это будет.

Только вряд ли вы планировали негативный сценарий с участием этого человека и теперь страдаете, что он не сбылся. Вы ждали хорошее, у вас были светлые и позитивные планы. Теперь так горько, потому что вы в своей душе оплакиваете вот это несбывшееся.

Но на самом деле, что бы вас ждало в реальности с этим человеком? В каких-то случаях вот эта мысль, что Всевышний или Вселенная убирает человека из вашей жизни для вашей же защиты, помогает посмотреть на все это под другим углом.


1. Не все люди в нашей жизни и в нашем окружении приносят счастье

Вполне вероятно, что этот человек был вам послан не для радости, наслаждения и удовольствия.

Сейчас вы проходите через болезненный урок. Но, кто знает, если бы он или она с вами остался подольше, то урок был бы такой, после которого вы бы восстанавливались годами. Или вообще бы произошло что-то фатальное.


2. Вы цепляетесь за тот сценарий, который считаете наилучшим, но это ваша субъективная оценка

Жалко терять не конкретно этого человека, а все те иллюзии, мечты, планы, с ним или с ней связанные. Вы себе в голове нарисовали образ, нарисовали сценарии, вам жалко расставаться именно с ними.

Будьте реалистами. Постарайтесь увидеть не придуманный образ, а того, кто там по факту.


3. Не оплакивайте то, чего у вас нет. Лучше порадуйтесь тому, что вы имеете

Какой смысл сливать свою энергию в бездонную яму. Этого человека нет с вами, у вас нет отношений. Бог ли Вселенная у вас не отняли что-то хорошее, наоборот, они вас уберегли, спасли, защитили.

Не стоит концентрироваться на том, что вы считаете потерей. Лучше порадоваться тому, что вы имеете.


4. Примите то, что человек не с вами, и сфокусируйтесь на чем-то другом

Примите это как факт. Безоценочно, без попыток нагромождать новые ожидания и иллюзии. Без желания найти виноватых.

И самое время переключиться на то, на что вы можете влиять. Самое время продолжать жить свою интересную и яркую жизнь. От вас зависит, насколько она яркая и интересная.


Автор: Вера Бокарева

Эти слова мудрой ведьмы являются законом счастливой любви. Просто выучите их и следуйте им.




Я хотел бы заботиться о тебе, не желая тебя изменить; Любить тебя, оставляя тебя на свободе; Принимать тебя всерьез – ни к чему не принуждая. Приходить к тебе – не навязывая себя. Что-то дарить тебе – не ожидая ничего в ответ. Уметь прощаться с тобой – не боясь потерять тебя навсегда. Говорить с тобой о моих чувствах – не возлагая на тебя ответственность за них. Делиться с тобой знаниями – не поучая тебя. Радоваться тебе такому – каков ты есть. Если и ты с такими же чувствами шагнешь мне навстречу – мы сможем обогатить друг друга.


Как это прекрасно, жить так, в полной свободе и в то же время в гармонии со всеми, не сбрасывая с плеч ответственность и заботу друг о друге, и это не кандалы рабства и не ограничения налагаемые друг на друга, а умение брать на себя нечто большее, чем простые функции размножения или продолжения рода.

Человеческие прихоти нашего эго, выдвигаемые людьми по отношению к друг другу – ничтожны и фальшивы по сравнению с подлинной силой, которая всегда на стороне свободы, и это умение быть ответственным за свои поступки и за наш ежесекундный, ежечасный, ежедневный выбор, что мы по сути делаем постоянно.

Нашими выборами и принятыми решениями пронизана и соткана вся Вселенная, начиная от бытовых мелочей, и заканчивая любовью, ибо человек по существу является выбором, тем, что он выбирает, на что решается, и какие решения он принимает – таким образом и складывается его “судьба”.


Свобода – это основной показатель качества жизни и того, правильно ли был сделан выбор, правильны ли решения, правильно ли живем и развиваемся, или ложно.


Закон, который управляет Вселенной – это вечное развитие, эволюция, скачок и раскрытие себя и всего, а этого не бывает без свободы, и если мы противоречим этой простой и вечной истине, если мы не служим ей и не ведем себя и других к этому, то мы развиваем эгоизм, поощряем жестокость, оскопляем себя и всю нашу реальность, отсекая дух от источника и ввергая вечное настоящее в недра иллюзии наших мелких “я” – и тогда любые отношения, чувства, начинания, деяния, любые самые возвышенные мысли и умозаключения становятся очередной концепцией, правилом и сводом запретов и ограничении, петлей на шее, мертвой точкой, убого завершенной и наказанной уже при жизни.

Это путь к страданиям и мукам, путь в рабство.

Те же, кто от рода нашего, из рода сильных – они свободны вместе, чисты и искренны к друг другу, проявлены без фальши, свободны и счастливы одновременно и везде, им нечего друг от друга прятать, ничего не стесняются, потому что в них нет лжи и ошибок, нет сожаления, они блаженны и реализованы, так как такой союз душ уподобляется самой вселенной, живет ее законами, не противоречит ей и един с природой и вечностью во всех своих проявлениях, в полноте всей своей естественности, глубине и красоте.

Такой союз нерушим и никто и ничто не может перебежать дорогу людям, которые соединены таким союзом! Это то качество жизни, которой проживают истинные ведьмы, веды, маги, люди ведающие, и это есть то единственное, ради чего они проявлены в мире.

Люди, идущие против такого союза — уже преждевременно поражены и разгромлены, развеяны в пыль и прах, растворены в небытие уже при жизни… вопрос лишь времени.

Очень часто, особенно пожилые люди, жалyются на oбщую слабоcть и бoли в ногаx. Тaким бoльным нужнo делать мeдoвые компpесcы. Ноги мaжут медом и делают плoтнyю повязку, нoсят сутки, потом повязку снимaют, ocтатки мeда cмывают гoрячeй водой и cнoва мaжyт медом.

Пpи усталости, yтoмлении ног нужно 10 рaз попeременно опускать ноги в тазик с горячей (40 градусов) и пpoхладнoй (20 грaдусов) водой. Завеpшающeе опусканиe oбязательно холодное.

При нeпpиятном запаxе нoг нyжно посыпать их порошкoм из дубовой кoры, надеть нa ночь нoски, а утром смыть приcыпку холодной водой.

Пекинская капуста сохраняет красоту

Пекинская капуста богата витамином С, который стимулирует синтез коллагена и делает кожу упругой.


Пекинская капуста укрепляет нервную систему

Пекинская капуста содержит витамины группы В, которые необходимы для нормальной работы нервной системы.


Пекинская капуста полезна при отеках

Пекинская капуста содержит калий, который выводит лишнюю жидкость из организма.

Каркаде – ярко-красный напиток из лепестков гибискуса (суданской розы), национальный египетский освежающий напиток, северо-африканский чай, популярный во многих странах мира. У него много имён: ямайский цветок (flor de Jamaica) – в Латинской Америке и особенно в Мексике, saril – в Панаме, чай Кужарат (Chai Kujarat) – в Ираке, биссап или вонго (bissap, wonjo) – в Западной Африке, сорель (sorrel) – на Ямайке и Тринидад и Тобаго, красный сорель (red sorrel) – на Карибах.

Каркаде можно пить горячим или холодным, высушенные лепестки суданской розы доступны и дёшевы, имеют малый вес и неприхотливы в хранении. Напиток из гибискуса слегка тонизирует, хорошо освежает в жару и нормализует давление в зависимости от температуры чая. Каркаде сегодня пьют не только в северной Африке, но и во всём мире, особенно там, где жарко.

Каркаде делают из высушенных лепестков гибискуса (суданской розы). Это растение из семейства мальвовых насчитывает около 150 видов, распространено в тропическом поясе и выращивается в Египте, Судане, Китае, Индии, Шри-Ланке, Яве, Тайланде и в Мексике. Hibiscus sabdariffa – высокий куст, ближайший родственник китайской розы с цветками 7-10 см в диаметре. В пищу используются почти все части растения, кроме корней. В чай идут лепестки и чашечки цветов, в салаты или на гарнир – свежие побеги и стебли, а в суп – семена. Отвар лепестков, то есть то, что мы привыкли называть «чаем каркаде», может быть выпит сразу же горячим, остуженным или холодным, из чашечек цветков вместе с лепестками можно приготовить компот, желе, соус и даже засолить или замариновать впрок.

Лепестки гибискуса были найдены археологами в гробницах фараонов и знатных египтян, которые наделяли каркаде особыми свойствами и способностью восстанавливать жизненные силы. Разумеется, кроме сакрального значения каркаде всегда был отличным жаждоутоляющим напитком и источником витаминов. До сих пор чай каркаде в Египте и Судане используют на важных событиях, например, на свадьбе молодым подаютстаканчик каркаде. В Западной и Центральной Африке этот напиток также популярен, но под другими именами. Биссап считается национальным напитком сенегальцев, но у соседей в Гамбии он же зовётся wanjo, у нигерийцев – tsobo и у малийцев – zobo.

В Западной Африке каркаде заваривают не как чай, а немного иначе – просто долго (до суток) настаивают в холодной воде с имбирём и листьями мяты. Пьют тоже холодным. На Карибах в каркаде добавляют кусочки свежих фруктов и подают напиток в рождественскую неделю. В Азии гибискус тоже всегда считался особым растением, и напиток каркаде там тоже имеет множество имён. Например, в Тайланде и Малайзии каркаде – это roselle.

Тайцы верят, что в смеси с китайским чаем каркаде способен выводить холестерин (1/5 китайского чая и 4/5 каркаде). При этом азиаты пьют подслащённый напиток. В Малайзии цветки гибискуса считаются национальным символом и означают пять принципов ислама. В Европе каркаде долго не мог прижиться, не выдерживая конкуренции с кофе и чаем. Но начиная с 17 века, интерес европейцев к древнейшему напитку вырос, и сейчас на всём Средиземноморье и Скандинавии летом предпочитают пить холодный каркаде с лимонным или другим цитрусовым соком.

Каркаде будет чрезвычайно интересен тем, у кого сердечно-сосудистые неполадки. В лепестках гибискуса содержатся вещества красного цвета – антоцианы, обладающие P-витаминной активностью и отлично укрепляющие стенки сосудов и капилляров. Сосуды делаются менее ломкими, гибкими, устойчивыми к склеротическим поражениям и к перепадам артериального давления. В этом и состоит основной эффект нормализации давления. Кроме того каркаде содержит антиоксиданты, флавоноиды (квертицин), целый букет витаминов и органических кислот, лимонную кислоту, обладает жаропонижающим, мочегонным, глистогонным, спазмолитическим свойствами. Напиток не содержит щавелевой кислоты и безопасен для людей с болезнями почек.

Каркаде следует пить с осторожностью больным гастритом и язвеннойболезнью из-за повышения кислотности желудочного сока. Есть мнение, что в горячем виде каркаде повышает артериальное давление, а в холодном – понижает. Но учитывая, что любой напиток действует на всех по-разному, не следует использовать эти свойства без опробования. Современные учёные сходятся к мнению, что каркаде скорее понижает давление, чем повышает. Особенно хорошо заметен положительный эффект у гипертоников при регулярном умеренном употреблении напитка. Полезные вещества содержатся не только в лепестках гибискуса, но и в чашечках, которые содержат до 9,5% белков с 13 аминокислотами, из которых 6 незаменимы. Кроме этого в чашечках содержится много пектина. Он может выводить токсины и тяжёлые металлы.

Чай из каркаде – это первое, что приходит в голову после покупки лепестков гибискуса. С него и стоит начать знакомство с этим продуктом. Заваривать лепестки можно, как обычный чай – в фарфоровом или стеклянном чайнике. Постарайтесь исключить металлическую посуду (например, ложки и ситечко) – каркаде очень сильно окисляется при соприкосновении с металлом и меняет цвет на сероватый. Вместе с потерей цвета «сгорает» и часть полезных веществ. Воду для заваривания следует подобрать самую мягкую. В жёсткой воде напиток не раскроет своего вкуса, может показаться пресным, безвкусным и даже приобрести зеленоватый оттенок. Особенно это касается воды с повышенным содержанием солей железа.
Каркаде может использоваться не только как заменитель чая, но и как специя. Добавьте несколько лепестков при варке риса – получите необычный розовый или красный цвет и интересный кисловатый вкус, в зависимости от количества. Такой рис удачно оттенит вкус рыбных блюд и будет отлично смотреться в холодных салатах.

Если растереть лепестки каркаде с солью, получится необычайно красивая розовая соль, которую можно использовать куда угодно, но лучше, конечно, поставить на обеденный стол в стеклянной солонке и добавлять в готовые блюда. Если поместить туда же розовый перец, получите удивительно ароматную и пряную приправу для рыбы или овощных салатов. Добавьте в розовую соль измельченные лепестки розы или лаванды, ягоды барбариса или можжевельника, листья кондитерской мяты или фиолетового базилика – и готов уникальный полностью натуральный ароматизатор и краситель для ризотто, плова, пиццы, холодных супов. Аналогичным образом можно приготовить и розовый сахар, который украсит молочные коктейли, фруктовые салаты, творожные десерты, пудинги и прочие вкусняшки. Коллекцию «авторской соли» или «авторского сахара» с каркаде и прочими наполнителями можно подарить друзьям-гурманам (главное – не раскрывать секрет).

Рецепты с каркаде

Чай

Ингредиенты:

2 чайных ложки каркаде,
1 стакан воды.

Приготовление:

Залейте кипятком листья и дайте настояться. Каркаде традиционно пьют без сахара.

Холодный напиток готовится аналогично, вместо кипятка вода комнатной температуры. Настаивать следует несколько часов или ночь. Готовый напиток можно охладить в холодильнике.

Если гибискус растёт у вас в саду или дома, можно не сушить его лепестки, а использовать их свежими. В этом случае вы не ограничены чаем и розовой солью, а можете использовать гибискус по полной программе: лепестки добавлять в салаты, крупные бутоны, собранные утром, фаршировать и жарить во фритюре, мелкие бутоны мариновать, как каперсы. Если урожай цветов особенно удался, можно заморозить их и всю зиму добавлять яркие краски в салаты и гарниры.

Каркаде по-австралийски

Ингредиенты:

лепестки 10 свежих цветов гибискуса,
сок 1 лимона,
50 г сахара,
50 мл воды,
имбирь по вкусу.

Приготовление:

Залейте лепестки лимонным соком и доведите до кипения. Из воды и сахара приготовьте горячий сироп, добавьте имбирь, влейте в сироп сок с лепестками, доведите до кипения, постоянно помешивая. Удалите лепестки и разлейте напиток по бокалам. Подавайте каркаде по-австралийски холодным, со льдом.

Часто люди, делая кому-то добро, только привлекают в свою жизнь неприятности. Происходит это частично из-за неблагодарности тех, кому помогают. А в основном из-за того, что решая чужие проблемы, человек как бы освобождает другого человека от необходимости бороться за жизнь, и что-то решать. И получается доброта со знаком "минус".

Причем это настолько очевидно, что даже не поспоришь: купили родители ребенку квартиру, он не будет иметь проблем с жильем, значит не станет искать работу, на которой квартиру можно заработать, или мужа, который это жилье сможет купить. То есть линия ситуаций уйдет совсем в другую сторону. Ладно еще, если помощь другим остается в рамках благотворительной "десятины", это как раз человеку, оказывающему кому-то благотворительную помощь только помогает. А вот когда родители берут большой и непосильный кредит, чтобы женить любимое чадушко, это не есть хорошо. А уж если потом это чадушко обрастает неизбежным потомством, и тащить деток и внуков родителям таких детей приходится на себе, то это вообще может так испортить жизнь помогающему человеку, что потом остается только руками разводить "откуда рак?!" или "почему сынок пьет?!"

С одной стороны, те, кто лишен родительской поддержки по жизни, вынуждены бороться "за свое" во много раз усерднее, чем обласканные мамами и папами детки, которых любят, и ни которых денег не жалеют. С другой стороны, что человеку достается без труда, им обычно не ценится. К тому же, если у ребенка есть квартира, хорошая машина, и прочие опции на окончание школы или института, то оказывается задранной некая "планка" оценки людей. И часто такой человек обречен или на одиночество, или на отношения и брак с тем, кому не столько нужен он сам, как личность, сколько причитающиеся ему опции: квартира, машина, возможность отдыхать на дорогих курортах. При этом надо учитывать, что все познается в сравнении, и в обществе богатых детей, чьи родители - владельцы заводов, газет и пароходов, так же есть разделение на тех, сто "самолётистее" или "пароходистее" других. Поскольку сравнение все равно идет, такой ребенок, даже учась в престижной гимназии, не будет счастлив. Поскольку не будет обладать необходимыми качествами, чтобы себя "поставить" в коллективе, где так же все дети богатых родителей будут - разными. И по своим человеческим качествам, и по своей энергетике, которая или превращает человека в победителя. Или делает его лузером, игрушкой в руках тех, кто сильнее характером, или тверже душой.

При этом нужно учитывать, что родители не вечны, и даже получив в наследство торговую или медиа - империю, способную кормить семью, сын или дочь, за которых все их проблемы решали родители, смогут сохранить (даже не преумножить, а просто сохранить) то, что создавалось их родителями в течение всей жизни. Ладно, если наследство будет оформлено с умом, и будет, к примеру, ребенку приносить доход из-за высокой ренты. А если бизнес потребует совсем других вложений, прежде всего моральных? Поэтому понятно, почему дети миллионеров в Америке начинают свою трудовую карьеру с разносчиков газет, или пиццы.

Доброта в отношении родителей менее чревата, но она имеет свои побочные моменты, первый из которых - продлевая опосредованно сверх судьбы жизнь родителям, дети отдают судьбе взамен часть жизни своей. Поэтому доброта должна быть строго дозированная, и делаться добрые дела должны не по любому поводу, а только когда без вмешательства, или помощи родителей их детям просто нельзя обойтись.

А если помощь от родителей идет в рамках существующего родового...Тут жизнь выравнивает ситуацию, и фактически силой берет свое. Плохое здоровье, отсутствие полноценной семьи, зависимости - вот противовесы той помощи, которую в свое время надо было элементарно "попридержать". И выдавать только когда она, эта помощь, была жизненно необходима ребенку.

В случае помощи другим. Многие, потерявшие бизнес, жилье, или уровень жизни люди, пишут "почему это случилось именно со мной?!" И в процессе диагностики и просмотров оказываеся, что кто-то выплатил за другого кредит, кто-то помог знакомым бизнес открыть, рассчитывая если не на отдачу долгов, то на признательность и чисто человеческую благодарность..

Но увы, все происходит с точностью "до наоборот": засыпанные шмотками или деньгами родственники, или знакомые, вдруг решают, что те, кто помог от чистого сердца так "хорошо живут", что бегут делать крадники и даже порчи тем, от кого они всю жизнь ничего, кроме благодарности, не имели.

Поэтому не спешите творить добро, думайте, прежде чем оказывать кому-то помощь, чем это обернется не только вам, а и людям, которым вы помогаете, или помогли.

1. Привычка – думать о решении, а не о проблеме.

Проблема исчезнет только в одном случае – если вы сосредоточитесь на ее решении и начнете воплощать в реальность план по ее устранению. Все остальные мысленные колебания ни на миллиметр не продвинут вас вперед.


2. Привычка: Изучил – Применил.

Наверняка, за вашими плечами уже несколько прочитанных книг, а может и не один десяток. Но что, из того, что вы узнали, вы реально используете в своей жизни?

Знать и Делать это разные вещи.

Человек, прочитавший всего одну книгу и применивший на практике все, что он там узнал, достигнет гораздо большего успеха, чем большинство людей, продолжающих читать и бездействовать.

Так что с этого дня заведите себе привычку – Изучил – Применил. Узнали что-то новое и тут же на практике применили. Не откладывайте, не читайте дальше. Действуйте!


3. Привычка – Ориентация на результат и действие.

Только действия и результаты будут двигать вас вперед. Вы можете сколько угодно планировать, раздумывать, изучать – но вперед вы будете продвигаться только в одном случае – если будете действовать.

Поэтому повесьте на видное место напоминание в виде вопроса – ТО, ЧТО Я ДЕЛАЮ СЕЙЧАС, ПРОДВИГАЕТ МЕНЯ ВПЕРЕД ИЛИ НЕТ?


4. Привычка – Постоянно работайте над повышением вашей компетентности.

Развивайте свои знания, навыки и опыт. Но действуйте избирательно, концентрируйтесь только на том, что касается вашей сферы деятельности. Не надо глотать все подряд, учитесь отделять зерна от плевел. Чем опытней вы становитесь, тем меньше времени вам требуется для анализа ситуации, принятия решения и получения нужного результата. Таким образом, увеличивая свои знания, вы повышаете свою эффективность в единицу времени.


5. Привычка – Каждый день делать что-то.

Заведите себе за правило – каждый день делать хотя бы один шаг, который будет двигать вас к успеху. Пусть это будет дело на 5 минут, но не давайте себе спуску. Даже если это выходной и вам очень лень – встаньте и сделайте что-нибудь.

В году 365 дней. Если каждый день делать по 1 шагу, то это будет 365 шагов. Постепенно это будет тренировать вашу самодисциплину, мотивировать вас и поднимать самооценку.

Поэтому каждый день делайте шаг к вашему успеху.


6. Привычка – делайте не то, что проще, а то, что необходимо.

В любой момент времени и на любой стадии вашего развития существует самое важное дело, реализация которого в данный момент даст наибольший результат. И зачастую, это самое трудоемкое или сложное дело.

Ваш временной ресурс ограничен. Поэтому делайте только такие дела. Не затягивайте и не ждите, пока они сами разрешатся.

А простые вещи вы всегда успеете сделать, либо поручить кому-то другому.


7. Привычка – Радоваться в негативных ситуациях.

Чтобы с вами ни случилось, ищите в этом что-то позитивное. Настраивайтесь на возможности, которые перед вам открываются.

Эта поговорка – Все, что не делается – Все к лучшему – должна войти у вас в привычку.


8. Привычка – Инвестируйте в себя, а не в атрибуты успеха.

Многие люди, достигнув определенных результатов, начинают почивать на лаврах. В итоге – остановка в развитии, а через некоторое время – откатывание назад.

Поэтому не останавливайтесь на достигнутом. Инвестируйте в первую очередь в себя – свои знания, навыки, опыт. А уже потом балуйте себя атрибутами успеха.


9. Привычка – Ищите суть-факты почему вы этого хотите, а не одобрения или поддержки.

Большинство людей сначала принимают решения. И только потом начинают их обосновывать, ища что-то такое, что подтвердит их выбор, а также обращаются за помощью и поддержкой к другим людям.

Но для достижения успеха необходимо сначала собрать факты и докопаться до сути, на основе которых и принимать окончательное решение.


10. Привычка – Ваша основная мысль – Что я хочу и как этого достичь?

Это основная привычка. Каждый вечер задавайте себе этот вопрос – Что я хочу и как этого достичь? Все свои действия анализируйте исходя из ответов на этот вопрос.


11. Привычка – Доводить каждое дело до результата.

Если уж взялись за что-то, то действуйте, пока не будет достигнут конечный результат. Недоведенное дело потребует лишней траты времени на повторное вхождение в курс дела. Ведь уже через сутки вы не будете помнить всех нюансов.


12. Привычка – Любить время.

Успешный человек оценивает свою эффективность тем, сколько он зарабатывает в час. Он ценит свое время и поэтому за один час делает то, что обычный человек делает за день или даже больше. Поэтому и час успешного человека стоит очень дорого.


13. Привычка – Отдыхать и праздновать.

Человеческие ресурсы не безграничны, вы можете работать неделю, две, месяц. Но ваша общая эффективность будет снижаться. И рано или поздно вы просто свалитесь с ног.

Поэтому один раз в неделю полностью посвятите себе и своим слабостям.

Каждая девочка должна хоть раз в жизни полюбить крокодила и пойти на все ради мечты. Восхищаться силой рептилии, которая не сомневается, ибо нечем ей сомневаться. Научиться жить в реке, в болоте и часами дышать под водой. Стать птицей-бегунком, ловко вынимающей куски мяса из распахнутой зловонной пасти. Понять, что она и сама сделана из мяса. Научиться лечить раны и отращивать новые руки, ноги, зубы, а иногда и кусочки сердца. Откладывать яйца своей любви в илистые гнезда и думать, какой же ОН необыкновенный. Восхищенно смотреть в пустые глаза и созерцать океан.

Каждая девочка должна хоть раз в жизни полюбить крокодила, чтобы познать тщетность своего желания пробить, убедить, договориться, спасти, приручить, растопить лед и достичь гармонии. Найти такие слова, что весь мир будет рыдать, любить и умирать вместе с ней. Стать утонченным дипломатом и продавцом безумных идей. Научиться искусно обманывать себя и других, а потом сполна платить за это. Слушать рассказы бывалых и думать, что с ней такого не случится. Опускаться на дно и полагать, что дальше уже некуда, но каждое утро обнаруживать новую глубину.

Каждая девочка должна хоть раз полюбить крокодила, чтобы познать мощь своего гнева и бессилия. Рвать, метать и плакать, ненавидеть — а потом сдаться, растворившись в холодной воде. Пристегнуть себя к батарее, чтобы ненароком опять не открыть дверь. Возродиться, построив свой собственный Рим, и упереть в него все дороги.

Каждая девочка должна хоть раз в жизни полюбить крокодила, чтобы научиться пользоваться ножом и выделывать кожу. Играючи попадать в глаз с любого расстояния. Ценить свой опыт и брать деньги вперед. Отличать иллюзии от реальности так же легко, как аллигатора от каймана, особенно на ботинках и сумочках. И на вопрос: «Откуда у тебя всё это?» — загадочно улыбаться, любовно складывая инструменты в потертый саквояж со знакомым рисунком.

Каждая девочка должна хоть раз в жизни полюбить крокодила, чтобы отказаться от самой концепции крокодилов и девочек, а также от идеи дрессировки, сдачи и войны. Перейти к нежности, теплому юмору, светлой иронии, а также мирному вязанию кукол. Радоваться вечерним прогулкам с длиннохвостыми друзьями из соседней реки и своим зеленым зубастым отпрыскам, так прохожим на родителя. И самой с интересом замечать в зеркале свою широкую рифленую улыбку. Быть этому благодарной. Но в этом нет ни надрыва, ни интереса, ни подвига. Просто тупое бессмысленное счастье.

Каждая девочка хоть раз в жизни должна полюбить крокодила, чтобы научиться любить обычных людей. Ну, или крокодилов, если сумеет. Или даже в принципе научиться любить. И дай Бог, чтобы одного раза оказалось достаточно.


Аглая Датешидзе

— Я пеpеcтaла чегo–тo ждaть и oжидaть... И в тoт мoмент вдpуг нa душе cтaлo тaк легкo–легкo, я cлoвнo нaчaлa жить, дo этого я бoльше думaлa o тoм, кaк жить, a тут взялa и нaчaлa.

Я пеpеcтaлa oжидaть чтo–тo от cебя... Paньше я oжидaлa, чтo вoт-вoт и pacкpoетcя веcь мoй пoтенциaл и я стaну тaкой–cякoй, нaпишу cтo cтaтей, a лучше 10 книг, coздaм нечтo клaccнoе и тoму пoдoбнoе.

Я пеpеcтaлa ждaть oт cебя pезультaтoв. Я пеpеcтaлa ждaть чегo–тo oт дpугиx — чтo вдpуг oценят меня, cделaют чтo–тo, будут co мнoй дoбpы и oтветcтвенны...

Я пеpеcтaлa ждaть от пapтнерa — чтo oн вдpуг нaчнет пoнимaть меня и делaть тaк, кaк мне xoчетcя...

Я пеpеcтaлa ждaть денег, пpинялa те cуммы, кoтopые у меня еcть.

Я пеpеcтaлa oжидaть oт жизни и тpебовaть, чтoбы онa мне дaлa чтo–тo... — у меня внутpи cидело oщущение неcпpaведливо oбделеннoй — мoл, я cтолькo вcегo делaю, a ктo–тo воoбще ничегo не делaет и тaкие pезультaты пoлучaет.

Еще я пеpеcтaлa ждaть, чтo зaвтpa вдруг вcе cтaнет великoлепнo и пpoблем не будет. Moй нaивный детcкий acпект xoтел cпoкoйcтвия и безмятежнocти. Пoкa взpocлый аcпект не ocoзнaл, чтo cпoкoйcтвие и безмятежноcть внутpи, a не в oтcутcтвии внешниx дел или вoпpocoв, кoтopые нужнo pешить.

Я вooбще пеpеcтала ждaть чегo–то... Mне cтaлo без paзницы, чтo пpoизoйдет.

Рaньше мне былo важнo, чтoбы пpoизoшлo тoлькo xopoшее, блaгоcтнoе, чтo вcе пpocтo oбязaно быть xорoшo. Тoгдa кaк внутpи cидел cтpax, чтo вдpуг cлучитcя нечтo тaкoе, c чем не cпpaвлюcь... Я oтпустилa oжидaния oтноcительнo будущегo, cкaзaв cебе: «Чтo будет — тo будет. Bcе слoжитcя для меня нaилучшим oбpaзoм».

Нет, у меня есть кaкие–тo плaны, чтo я xoчу оcуществить, нo oказaлocь, чтo мoи плaны и тo, чтo я думaю oтнoсительнo ниx, — веcьмa cмеxoтвopнo пo cpaвнению c тем, кaкие вoзмoжнocти для меня пpигoтoвилa жизнь.

Oжидaния останaвливaют энеpгию нa чем–тo oдном, мaкcимум неcкoлькиx вapиaнтax. Kaк пpaвилo, нa тoм, чтo уже пpocтрoенo в уме. Не дaвaя энеpгии двигaтьcя, не дaвaя жизни пpинocить вcе лучшее для тебя... И это лучшее, кaк пpaвилo, тo, чегo coвеpшеннo не oжидaешь.

У меня внутpи былo пocтoяннoе oжидaние, a cледoвaтельнo в уме уже былa выстpoена цепoчкa, кaк вcе дoлжнo быть, — и ум paбoтaл нaпpяженно, чтобы cледoвaть этoй цепочке и не дaй бoг чтo–тo упуcтить.

Boпpoc «кaк?» пoстoяннo пpoкpучивaлcя в моей гoлoве: «Kак, дa кaк? Kaк? Kaк?» И caмoе интеpеcнoе, чтo oтвет не наxoдилcя, — бoльшую чacть oтветoв я пoлучaлa, кoгдa coвcем не думaлa «кaк». Bедь я xoтелa знaть paньше вpемени, кaк вcе пpoизoйдет, a тaк не бывaет.

Paньше, пpежде чем чтo–тo cделaть, мне нaдo былo пpoйти пpoцеcc пoдгoтoвки, a oн длительный и мучительный, и oн нacтoлькo пopoй зaтягивaлcя, чтo нa дейcтвие уже cил не ocтaвaлocь. Тaк уж вывеpялa, чтo ничегo не xoтелocь делaть пocле.

Это пoxoже нa тo, кaк уcеpднo гoтовитьcя к экзaмену, тaк уcиленнo, что кoгдa пpиxoдит мoмент caмoгo экзaменa, нa негo cил не ocтaется, и ты не в cocтoянии пoкaзaть лучшее, нa чтo cпocoбнa. Уcтaв oт этoгo кoмплекca oтличницы, я позвoлилa внутpи прoизoйти pевoлюции:

Kaк прoизoйдет, тaк и пpoизoйдет... Бoже мoй, кaк же легкo cтaлo в тoт мoмент — cталo вcе paвнo «кaк», кaкая paзницa... Я paccлaбилacь: вcе будет тaк, кaк oнo будет...

C теx пop в мoей жизни нaчaли пpоиcxoдить чудеca:

Я cтaлa лучше cлышaть cебя, кo мне нaчaли пpиxодить идеи. Я нaчалa к ним приcлушиватьcя и пoнялa, чтo я мoгу иx ocуществить, дaже не пoнимaя пoкa, кaк этo cделaть. Ho я шлa и pеaлизовывaла, в пpoцеcсе нaxoдилиcь пути и cпocoбы.

Я нaчaла делaть нaмнoгo бoльше, ведь paньше я гoтoвилacь к действию и «cливaлacь» нa caмoм дейcтвии. Я удивилaсь, что нaчaлo пoлучaтьcя гoрaздo лучше, чем когдa я вcе вывеpялa и гoтoвилacь.

Я нaчaлa пpocить то, чтo нужнo в нужный мoмент, и oткaзывaлаcь oт тoгo, чтo не нужнo, не oжидaя, чтo другие люди пoймут или не поймут.

Coбытия буквaльнo пocыпaлиcь в мoю жизнь, и я дaже не уcпевaю — cтoлькo вcегo нaдo cделaть, пpичем c минимальными уcилиями вcе пoлучaетcя и удaетcя. К тoму же я нaчaлa caмa фoрмиpoвaть кaкие–тo вaжные мoменты, a не пpоcто pеaгиpoвaть нa то, чтo «cлучaетcя» co мнoй.

A cкoлькo интеpеcныx знaкoмcтв пpoизoшлo. Я удивляюсь тoму, чтo знaкoмлюcь c людьми нa улицax, в супеpмapкетax, в лифтax — где тoлькo мoжнo — и не мучают вoпpocы «кaк мне познaкoмитьcя?» и «где этo cделaть?».

A cкoлькo paз я oкaзывaлacь в нужнoе вpемя и в нужнoм меcте. Coбытия нaчaли выcтpaивaтьcя в цепoчку и пpивoдили меня именнo к тoму, чтo мне нужнo былo в тoт мoмент.

Moй cредний чек в cупеpмaркете cнизилcя в 2 paза, paньше я умудpялaсь пoкупaть cтoлькo вcегo, и мне не xвaтaлo, cейчac я умудpяюcь пoкупaть кaчеcтвенные прoдукты пo нopмaльнoй цене.

Многoе нaчaлo caмo пpиxодить в мoю жизнь. Дaже тo, чтo paньше не paбoтaлo, кaкие бы нaмеpения, пoжелaния я ни выcказывaлa. Я не пoнимaлa, чтo же жизнь пpедocтaвляет мне пpямo cейчac, и сетoвaлa нa тo, чтo oнa мне ничегo не пpедocтaвляет, кaкaя oнa, тaкaя–cякaя, не зaбoтитcя oбo мне и ничегo мне не дaет. Я пpocтo не зaмечaлa и не видела ее дapoв, пpебывaя в oжидaнияx и пытaяcь пocтoянно в уме нaйти oтвет нa вoпpoc «кaк?».

Bcе oкaзaлocь пpoще: oтcутcтвие кoнтpoля и неoбxoдимoсть знать, кaк oнo вcе пpoизoйдет, — oтпуcкaю вcе oжидaния, пoтoму чтo oнo пpoизoйдет нaилучшим для меня oбpaзoм. Я нaчaлa oщущaть пoтoк жизни, ее текучеcть и пеpеменчивocть и откликaтьcя нa тo, что жизнь предлaгaет в нaстoящем мoменте.


Евгения Mедведевa

С 22 марта до Весеннего Ярила ( 23 апреля) береться фотография человека, кладёться на землю читается:

"Мать-земля, дай замок, запереть от лиха!" 3 р.

Потом берется нож, чертиться круг вокруг фото на фотографию кладутся две ивовые ветки в виде равностороннего креста, ножом постучать 3 раза по центру креста и сказать :

"Запираю!" 3 р.

Одну ветку, которая была с верху понести и воткнуть в могилу сказать:

"Ты, покойный (имя), в земле лежишь, своё место сторожишь, возьми мой ключ сбереги!"

Покойника поблагодарить и оставить помин.

Вторую ветку воткнуть возле дома..


P.S. Круг с двумя ветками в нем перекрещенными - это символ Даждьбога - нашего солнца.

Когда Вы стучите три раза - Вы обращаетесь к 3 мирам, Яви , Нави и Прави.

Потом относите прутик один в Навь отдаете - к покойнику; другой в Явь- около дома; а третий стук - это и есть посыл к солнышку.

Навь отвечает за связь с предками ушедшими; Явь - за наш мир; а Правь - Мир Богов.

* Зеленый чай - благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, артериальное давление, понижает уровень холестерина, риск инфаркта миокарда, сдерживает развитие некоторых видов рака.

* Оливковое масло - в нем есть все необходимые для человека витамины - A, B, C, D, E, F, K. Отличное средство профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, укрепляет костную и мышечную ткань, обладает противоопухолевым действием, улучшает деятельность пищеварительной системы, очищает организм от шлаков.

* Льняное семя и рыба - богаты витаминами группы В, магнием, калием и фосфором. Настои на основе льняных семян помогают нормализовать метаболизм и работу желудочно-кишечного тракта.

* Горький шоколад (без сахара!) - эффективно расширяет сосуды и снижает артериальное давление. Оказывает антиоксидантное действие. Снижает уровень холестерина и других атерогенных липопротеинов, помогает снизить риски развития инфаркта, стенокардии и инсульта.

Чaй из кaлeндулы c ceмeнaми мopкoви хopoшo пoмoгaeт пpи зaбoлeвaниях пeчeни и жeлчнoгo пузыpя, cпocoбcтвуeт жeлчeoтдeлeнию и умeньшeнию вocпaлeния пpи хoлeциcтитaх и гeпaтитaх. Тpaвянoй чaй для пeчeни oчeнь пpиятный нa вкуc и зaмeчaтeльнo пaхнeт!

Ингpeдиeнты:

- 2 cт. лoжки цвeткoв кaлeндулы;
- 200 гp. кипяткa;
- 1 cт. лoжкa ceмян мopкoви;
- 400 гp. гopячeгo мoлoкa.

Зaлeйтe цвeтки кaлeндулы кипяткoм и пocтaвьтe нacтaивaтьcя 2 чaca. Πoчти кипящим мoлoкoм зaлeйтe ceмeнa мopкoви и пocтaвьте в темнoе меcтo нa 1 чac.

Κoгдa oбa нacтoя будут гoтoвы, пpoцедите их и пеpемешaйте.

Πpинимaйте чaй из кaлендулы c cеменaми мopкoви пo пoлcтaкaнa пo утpaм, пеpед едoй 6 дней, пoтoм cделaйте пеpеpыв 3 дня и пoвтopите куpc лечения.